Фіона Оукс не має меж Інтерв’ю з безмолочним ультрабігуном - Switch4Good
Фіона Оукс - найкращий бігун, про якого ви ніколи не чули. Вона є 4-кратним світовим рекордсменом у бігу на відстань, і вона виконала деякі з найскладніших випробувань бігу на витривалість на землі, включаючи грізний марафон соболів, антарктичний крижаний марафон та марафон Північного полюса. Вона також є добровольцем-пожежником, управляє заповідником для тварин Tower Hill з понад 450 тваринами і робить все це без наколінника (вона втратила це через хворобу у віці 17 років). Вам важко знайти іншу людину з такою ж сильністю, як Фіона, з рівною мірою смиренністю. Ми маємо честь мати Фіону в складі нашої команди, що не містить молочних продуктів, і принижена тим фактом, що вона витратила час на свою напружену роботу та графік тренувань, щоб відповісти на наші запитання. Як вона все це робить? Треба було з’ясувати.
Зростати
Фіона прийняла безмолочну та рослинну дієту ще в ранньому віці, задовго до того, як багато хто з нас навіть не чули про це поняття. У віці трьох років вона заявила, що є вегетаріанкою, а в шість років вона виключила зі свого раціону всі продукти тваринного походження. Це не було обумовлено впливом батьків; вона виросла в британській родині, де гроші були обмежені, і одного навчили бути вдячним за те, що у вас було. Вона зізналася, що це було не рішення, оскільки вона була занадто молода, щоб повністю зрозуміти сферу свого вибору, а реакція на "несправедливість тих, кого я любив і відчував на зв'язку". Фіона продовжила: «Я не розуміла тонкощів та масштабів жорстокості та експлуатації, яку індустрія, яка займається тваринництвом, завдає іншим живим істотам. Я не усвідомлював користі для здоров’я від веганства, позитивного впливу на планету та несправедливості несправедливого розподілу ресурсів іншим людям, годуючи своїм зерном тварин. Я просто не хотів бути учасником шкоди цим прекрасним істотам ".
Вона виросла з піском, завжди займалася спортом та наполегливою роботою, але як тільки вона вдарила підлітків, у неї розвинулася калічна хвороба, яка в підсумку призвела до втрати наколінника. Їй сказали, що вона більше не буде ходити належним чином. Сказати, що вона довела, що лікарі помиляються, це грубе заниження, але це спосіб Фіони. Вона не з тих, хто хвалиться.
Пошук її спорту
Незважаючи на свої майже щоденні 20-мильні тренувальні пробіжки та постійний графік міжнародних марафонів, Фіона не любить біг. Їй не подобається максимум бігуна, ані тестувати свої межі чи знаходити трансцендентність - і вона, звичайно, не в грошах. Фіона біжить, щоб підвищити обізнаність. Вона м’яко розмовляє і ввічлива - протиріччя розбійнику, - але її дії та досягнення говорять голосніше, ніж будь-який бурхливий активіст із мегафоном. Вона знала, що хоче допомогти тваринам, і коли зрозуміла, що марафони - це популярний вид спорту, вона склала два і два разом і зашнурувала шнурки. Вона вірила, що якщо їй вдасться в цих перегонах, вона може подати приклад і довести, що безмолочна рослинна дієта не обмежує, а надає можливості. "Я навчилася дозволяти своїм діям артикулювати для мене", - зауважила вона. Незліченна кількість найкращих завершень, чотири світові рекорди та повнометражний документальний фільм згодом, дії Фіони говорять самі за себе.
Одне харчування в день
Спортсмени готові шукати паливо; деякі навіть приносять гелі лише за 45 хвилин бігу. Для цієї постійно підживлюючої думки більшості, один прийом їжі на день Фіони є повною аномалією. Але це працює для неї. “Я насправді не є великою людиною, що харчується, і сприймаю це лише як паливо, а не як соціальну подію. Для мене здається, що має сенс їсти лише тоді, коли ти голодний, а я голодна лише в кінці довгого дня, що працює у святині », - пояснила вона. Навіть під час тривалих перегонів (ми говоримо про 4-годинні пробіги) вона, як правило, не несе палива. Це, звичайно, призводить до певної складності, коли ви берете участь у багатоденних перегонах на витривалість, таких як Marathon des Sables. Вона отримує необхідне паливо, але зізналася, що воліє вуглеводні напої під час фактичної гонки. І давайте будемо зрозумілі: Фіона дотримувалася цього режиму протягом більшої частини свого дорослого життя, задовго до того, як переривчастий піст не був важливим. Вся справа в ефективності. “Я просто знаю, що це справді дуже добре підходить для моєї травної системи, і це означає, що я можу працювати протягом дня - будь то в святині, у пожежній частині чи на навчанні - без перерв. Це насправді так, як мені вдається стільки вткнутися у своє життя - разом із пробудженням о 3:30 щодня! "