Фітнес; Програми харчування Фітнес з PJ

Я П. Дж. Рен

Улюблений тренер YouTube для жінок старше 40 років.

YouTube жінок старше

Приєднуйтесь до спільноти

Станьте меценатом та отримайте ексклюзивні бонуси, доступні лише на Patreon.

Рекомендовані Інтернет-програми

F * ck Дієта

Скрутіть дієту і навчіться їсти краще замість цього за моїм планом Comm 28. Ідеально підходить для людей, які хочуть повернутись на правильний шлях або бажають розумного підходу до кращого харчування.

Fit & Strong Понад 40 проектів

Моя найширша програма, яка допоможе вам почувати себе неймовірно 6-тижневі тренування, поради, плани харчування, плани харчування - все це з однією метою на увазі ... ваш успіх.

Протизапальний план

Почніть цей план, якщо ви перестаралися з цукром, багато їсте або просто хочете отримати простий план харчування.