Фітнес Ваш тренер кваліфікований, щоб давати рекомендації щодо дієти Montreal Gazette
"Я не раджу людям, як робити присідання, а тренери не повинні давати поради, як їсти", - говорить дієтолог з Монреаля Ліза Ратледж.
Кваліфіковані фітнес-тренери знають все про правильний спосіб тренування. Але чи знають вони правильний спосіб харчування?
Незважаючи на природний, здавалося б, зв’язок між дієтою та фізичними вправами, більшість тренерів мають не більше кількох годин навчального харчування. Але навіть маючи таку обмежену базу знань, вони часто виконують роль дієтогуру для своїх клієнтів.
Дистроска
"Членам тренажерного залу подобається ідея універсального шопінгу", - сказала Ліза Рутледж, дієтолог з Монреаля. "Але я не раджу людям, як присідати, і тренери не повинні давати поради, як їсти".
Ратледж каже, що культура тренажерних залів продовжує дієтичну культуру, в основному завдяки кількості людей, які прирівнюють фізичні вправи до втрати ваги. Інші дієти, популярні серед натовпу в тренажерному залі, містять обіцянки збільшення м’язів або покращення спортивних результатів. Однак, незважаючи на тенденцію тренерів відчувати впевненість у своїй здатності надавати дієтичні рекомендації, мало що наводить на думку, що вони мають відповідну підготовку та знання, щоб консультувати клієнтів щодо того, що їсти, а тим більше досягати високих цілей, змінюючи свій раціон харчування.
Метою дослідження було визначити, де посідають тренери порівняно з дієтологами та широкою громадськістю. Також було зазначено вік, стать та рівень освіти всіх респондентів.
Не дивно, що тренери набрали значно нижчі показники, ніж дієтологи, у трьох із чотирьох розділів, а вибір здорової їжі - єдиний сегмент, у якому тренери та дієтологи мали однакову кількість правильних відповідей.
Що стосується того, як знання тренерів порівняно з респондентами з громади, єдиною сферою, в якій вони набрали більше балів, ніж загальна громадськість, було розуміння вмісту поживних речовин. Також цікаво відзначити, що тренери, які мають ступінь бакалавра в галузі фізичних вправ, не набрали в анкеті вищих показників, ніж однолітки без відповідного ступеня.