Фізична активність та ризик жирової печінки у людей з різним рівнем споживання алкоголю a

Це проспективне дослідження досліджувало зв’язок між залученням ПА та інцидентом жирової печінки у двох популяцій, тих, хто ніколи не помірковано або сильно вживав алкоголь. Ми виявили, що ПА мав незалежний ефект проти випадків жирової печінки у тих, хто споживав алкоголь ніколи не помірковано, тоді як у тих, хто вживав алкоголь не було жодної асоціації. Наші результати свідчать про те, що ПА є ефективним інструментом для профілактики НАЖХП, а також інших захворювань, пов’язаних із ожирінням.10–12

фізична

Попередні китайські33 та корейські22 когортні дослідження з використанням ультразвуку для діагностики повідомляли, що через 5 років у 11,6% та 19,3% учасників відповідно розвинулася жирова печінка. Подібним чином у нашому дослідженні протягом 6-8 років спостереження (в середньому 4,4 року) у 17,5% учасників розвинулася жирова печінка, що є можливим показником для азіатських груп.

У тих, хто споживав алкоголь ніколи не помірковано, участь у ПА значно зменшила кількість жирової печінки, і ефект посилювався із збільшенням інтенсивності та частоти. Коли учасники приймали ПА> 3 × на тиждень, ризики виникнення жирової печінки значно зменшувались незалежно від інтенсивності ПА. Зокрема, у тих, хто займався ПА середньої інтенсивності> 3 ×/тиждень або ПА енергійної інтенсивності> 2 ×/тиждень, знижувались показники HR. У ретроспективному дослідженні 22 випадки ПА> 3 × на тиждень були пов’язані з меншою поширеністю НАЖХП. Наші перспективні результати підтверджують, що результати дослідження, а крім того, показують перевагу більш високих рівнів інтенсивності ПА для запобігання НАЖХП.

Мета-аналіз, проведений Кітінгом та співавт. 40 щодо фізичних вправ та НАЖХП, показав, що фізичні вправи з дієтою не були ефективнішими у зменшенні жиру та ферментів у печінці порівняно з однією дієтою. Однак цей мета-аналіз не міг врахувати інтенсивність вправ через відсутність даних 40, які можуть приховувати незалежну користь вправ щодо НАЖХП. У майбутніх дослідженнях втручання слід враховувати інтенсивність вправ на додаток до тривалості та частоти.