Фізичні вправи при лікуванні ожиріння та гіпертонії Новий підхід до індивідуалізації

Анотація

Дитяче ожиріння зростає у всьому світі і, як наслідок, супутні захворювання, такі як гіпертонія, пов'язана з ожирінням. Усі наукові та клінічні рекомендації рекомендують програми схуднення як початковий крок для запобігання ожирінню та гіпертонії, пов’язаної з ожирінням, або боротьбу з ними у молоді.

лікуванні

Ключовим компонентом цих програм є сприяння фізичному навантаженню. Наукові дані свідчать про позитивні результати щодо профілактики надмірної ваги/ожиріння серед молоді при (1) щоденній енергійній фізичній активності щонайменше 40 хв або (2) 60 хвилинній середньо-енергійній активності з додатковими перевагами через кожні 15 хв. щоденна енергійна діяльність.