Food Psych # 177 Інтуїтивне харчування, хронічне нездужання та звільнення від оздоровчої дієти з
Ваш браузер не підтримує звук HTML5
# 177: Інтуїтивне харчування, хронічне захворювання та звільнення від оздоровчої дієти з підкастом про їжу Лінди Такер
Тренер охорони здоров’я у кожному розмірі® та сертифікована консультантка з інтуїтивного харчування Лінда Такер приєднується до нас, щоб обговорити, як дієта викликає проблеми зі здоров’ям, навіть маючи намір вирішити їх, як дієтична культура та її новий вигляд, оскільки оздоровча дієта перекручує визначення самообслуговування та здоров’я, як інтуїтивне харчування може допомогти в лікуванні хронічної хвороби, і набагато більше! Крім того, Крісті відповідає на запитання слухача про те, як впоратися з відчуттям, що в меншому корпусі все було просто * простіше *.
Лінда - сертифікований радник з питань інтуїтивного харчування, який включає здоров’я будь-якого розміру, вивільнення тіла та інтуїтивне життя у свою приватну тренерську практику. Лінда працює через справді цілісну лінзу, що означає, що вивчаються ВСІ аспекти пережитого комусь досвіду. У неї є своя історія невпорядкованого харчування та хронічних захворювань, і вона хоче підвищити обізнаність та випустити сором навколо обох. Знайдіть її в Інтернеті на LindaTuckerCoaching.com.
Реєстрація на мій курс "Повідомлення про боротьбу з дієтою" відкрита ще кілька днів! Якщо ви колега-практик Health At Every Size, який хотів би навчитися вдосконалювати свої маркетингові повідомлення, щоб вони відповідали філософії HAES, зареєструйтесь на christyharrison.com/message.
Цей епізод пропонується вам Poshmark, цікавим і простим способом купівлі та продажу моди (включаючи безліч додаткових опцій!) Отримайте 5 доларів США при першій покупці, зареєструвавшись із запрошеним кодом FOODPSYCH.
Ми обговорюємо:
Різні фактори, які впливали на стосунки Лінди з їжею та її тілом, що росте
Ментальність дефіциту та те, як це вплинуло на її стосунки з їжею
Бореться з образом тіла, незважаючи на те, що має багато привілеїв
Чоловіки і дієти
Як виявляється жирова фобія у людей з тонкими привілеями
Токсичність компліментів втрати ваги
Досвід Лінди з дієтичними таблетками та їх побічні ефекти
Її особиста подорож з дієтами, схудненням та “оздоровленням”
Тенденція надати дієтам кредит для схуднення та заперечити шкоду, яку вона може завдати
Чисте харчування та те, як це погіршувало її здоров’я та спричиняло чи загострювало хронічні захворювання