FoodNoms - орієнтований на конфіденційність відстежувач продуктів із новими новими способами реєстрації страв - MacStories
СПОНСОР ЦЬОГО ТИЖНЯ:
Запис нотаток, орієнтований на дату
FoodNoms - це нова програма для відстеження їжі, орієнтована на конфіденційність, яка вирішує проблему реєстрації того, що ви з’їли, інноваційними способами, що робить її однією з найперспективніших програм у цій категорії, яку я бачив давно.
Дуже часто протягом року я відчуваю, що я їжу те, що легко, а не те, що корисно. Коли я відчуваю, що це відбувається, перший крок, який я роблю, - це відкрити програму відстеження їжі та записати, що я їв. Процес накладає дисципліну, щоб допомогти мені повернутись до звичних напрямків здорових харчових звичок. Однак я зазвичай не дотримуюсь відстеження їжі довго, здебільшого тому, що я вважаю цей процес нудним.
З FoodNoms мені стало простіше дотримуватися відстеження їжі, ніж будь-коли раніше. База даних про продукти в додатку здається дещо обмеженою порівняно з іншими програмами, якими я користувався, і я хотів би бачити більше способів візуалізації тенденцій з часом, доданих до програми. Тим не менше, ці обмеження значною мірою компенсуються можливістю фіксувати точність порцій та сканувати етикетки харчування, а також безліч інших способів фіксувати страви. Додайте акценту на конфіденційність FoodNoms, і я сподіваюся, це завоює багато людей.
FoodNoms складається з трьох розділів - Історія, Цілі та Налаштування - доступ до яких здійснюється на панелі вкладок програми. На вкладці Історія ви будете проводити більшу частину свого часу в FoodNoms, оскільки саме там ви додаєте нові елементи, відстежуєте свій щоденний прогрес до досягнення цілей та переглядаєте зареєстровані елементи.
Існує кілька способів додавання предметів до вашого журналу харчування, включаючи сканування штрих-коду та харчових етикеток.
Нові продукти харчування реєструються за допомогою великої червоної кнопки плюс у нижньому правому куті програми, що відкриває екран з опціями пошуку, створення ручного введення, сканування штрих-коду, відсканування харчової етикетки або вибору з розумних пропозицій . Пошук шукає елементи в базі даних програми на основі введених ключових слів. Важко судити про якість бази даних FoodNoms лише через пару тижнів використання програми, оскільки досвід сильно залежить від ваших особистих харчових звичок. Однак, загалом, мені до цього часу пощастило з базою даних. Хоча він може бути не таким обширним, як бази даних, що використовуються такими програмами, як Lifesum та MyFitnessPal, інші методи введення елементів у FoodNoms компенсують будь-які обмеження.
Насправді, я насправді волію додавати елементи за допомогою інших методів, оскільки вони зазвичай швидші. Сканер штрих-коду FoodNoms неймовірно швидкий, читаючи код майже миттєво, коли видошукач мого iPhone переходить через код.
Сканування етикеток харчування.
Можливо, мій улюблений спосіб збирати інформацію про їжу - це сканування харчової етикетки. Просто спрямовуючи камеру на етикетку, програма фіксує не тільки дані про калорії, але й будь-яку іншу перелічену харчову інформацію. Переконавшись, що FoodNoms правильно підібрав інформацію, торкніться позначки, щоб зберегти її як новий запис у своєму журналі. Якщо інформація сканується неправильно, натисніть кнопку оновлення, щоб спробувати ще раз. Однак у моїх тестах програма зробила надзвичайно хорошу роботу щодо правильного сканування даних, навіть із світловідбиваючої упаковки.
Розумні пропозиції вибираються залежно від часу доби та того, як нещодавно вони були зареєстровані.
Розумні пропозиції займають останній розділ подання журналу їжі та містять продукти, які ви нещодавно зареєстрували приблизно в той самий час доби. FoodNoms також підтримує реєстрацію та перевірку стану ваших цілей за допомогою ярликів та Siri, дозволяючи реєструватись із Siri, коли ви готуєте їжу або як частина ярлика після їжі. FoodNoms також може відстежувати споживання води, кофеїну та алкоголю.
Ще однією з моїх улюблених особливостей FoodNoms є те, що ви можете вказати, наскільки ви впевнені в даних, які ви реєструєте. Є три варіанти: Точний, Приблизний та Оцінений. Приблизні показники враховують потенційну різницю в статистиці, яка реєструється на 10%, тоді як оцінка враховує можливу дисперсію в 30%. Варіант вступає в дію з відстеженням вашого прогресу, який відображає діапазон, якщо ви використовуєте приблизний або приблизний, та ваші цілі, про які я розповім нижче.
За допомогою FoodNoms ви можете вказати точність оцінки порцій.
Мені завжди не подобалося хибне відчуття точності, яке надає більшість засобів відстеження продуктів. Якщо у вас немає впевненості в харчовій етикетці з упакованої їжі, все, що ви реєструєте, буде певною мірою здогадкою. За допомогою FoodNoms ви можете кількісно визначити свою невизначеність і побачити, як це впливає на ваші цілі, залежно від того, в який бік коливається кількість. Ця функція може не зробити FoodNoms точнішою, ніж альтернатива, але це чесний підхід, який забезпечує більше розуміння, ніж можливо, якщо вас змусять вибрати конкретну кількість.