Форель з солодкими картопляними клинками; овочевий рецепт - 521 калорій Рецепти з морепродуктів
Смачна форель з солодкими картопляними клинами.
Інгредієнти
- 160 г (на кулак) солодкої картоплі, нарізаної
- клини
- 1 ст ложка оливкової олії
- 1 філе форелі (140 г)
- Лимонний клин для подачі
Метод
Помістіть солодкі картопляні клинки у деко, полийте олією. Випікайте при 180 градусах протягом 30-40 хв.
Покладіть форель у фольгу, приправте сіллю та перцем за бажанням, а зверху покладіть клин лимона. Загорніть, щоб сформувати посилку.
За 15 хвилин до закінчення часу приготування картоплі поставте посилку в духовку. Потім приготуйте овоч на пару. Подавайте зовсім.
Харчова інформація на порцію:
Смачніші рецепти
Риба та чіпси
Посилки лосося, песто, квасолі та помідорів
Шашлик з креветки з лаймового чилі та коріандру з салатом з авокадо
Смажена креветка з рисовою локшиною
Копчена пікша, спаржа, картопляне пюре та яйця-пашот
Салат із скумбрії та яєчного картоплі
почати.
Яка ваша мета?
Щойно ви встановите свою мету, ми допоможемо вам її досягти.