Форма журналу на 100 відсотків

Спортсмен протягом більшої частини свого життя я брав участь у софтболі, баскетболі та волейболі в середній школі. Завдяки практикам та іграм цілий рік ці види спорту залишали мене привабливим зовні, а зсередини це була інша історія. У мене була низька самооцінка і мало впевненості в собі. Я був нещасний.

форма

У коледжі я перестав займатися спортом. Я був настільки зайнятий навчанням, соціальним життям і роботою, що не звертав уваги на те, що їв, і не виявляв ініціативи виконувати будь-яку програму вправ. У підсумку я за чотири роки набрав 80 фунтів.

Коли родина та друзі намагалися зіткнутися зі мною щодо набору ваги, я розсердився і став захисником. Я не хотів визнати, що маю проблеми з вагою. Натомість я намагався вписатись у свій старий одяг, який, очевидно, був мені занадто щільний. За чотири роки я перейшов із розміру 10/11 до розміру 18/20. Побачивши себе в дзеркалі, я розгнівався і розчарувався. Я більше не міг робити те, що хотів. У мене болять коліна і болить спина від зайвої ваги.

Потім мене надихнув друг, який схуд на 30 кілограмів після того, як приєднався до спонсорованої церквою групи для схуднення. Вона розповіла мені про свій досвід з групою, і я зрозумів, що я теж можу скинути зайву вагу. Вперше в житті я був відданий чомусь на 100 відсотків.