Форум торф’яного картопляного промені з відвареним і пюре

дайблінг

Член

За останні 6 тижнів я взяв програму вправ з обтяженнями, спринтом та ходьбою.

Я їв Торф з високим вмістом цукру (мед, фрукти, ОЖ), нежирним жиром (трохи вершкового масла, трохи кокосової олії та Брі з високим вмістом К2) і мав хороші результати.

Переглянувши форум та прочитавши деякі публікації Westfas pufas, на цьому тижні я перейшов з цукру на крохмаль, зокрема, на картопляне пюре.

Результати були неймовірні. Основні відмінності, які я помітив, - це повне усунення болю в дискомфорті в м’язах після тренування, загальне відчуття набагато більше енергії протягом тренувань і дня загалом, а також загальне відчуття гарного самопочуття. Я також втратив жир у шлунку та підтримував надмірну вагу, тому припустимо, що мої м'язи добре ростуть.

---