Форум з питань харчування та фізичної підготовки
Поділіться своїми історіями - Задавайте запитання - Відповідайте - Коментуйте
Харчування та фізична підготовка Цитата:
"Мотивація - це те, з чого ти починаєш. Звичка - це те, що підтримує тебе".
Ласкаво просимо на Форум з питань харчування та фізичної підготовки
- Ви новачок із питанням про харчування та фізичну підготовку?
Ви досвідчений фанат здоров’я та фітнесу, який має кілька чудових порад чи думок, якими можна поділитися?
Не вдається знайти потрібні інструменти чи одяг для покращення вашого режиму тренування?
Чи маєте Ви історію успіху, щоб поділитися, чи Вам потрібні заохочення у Вашій подорожі до фітнесу?
Задавайте запитання та діліться відповідями, коментарями, заохоченнями та особистими історіями з іншими, хто взяв тут на себе зобов'язання щодо харчування та фізичної підготовки.
Дивіться запитання та коментарі, зроблені іншими відвідувачами, прокручуючи нижче.
ВАЖЛИВО: Є ймовірність, що ваше питання, можливо, вже задав інший відвідувач. Якщо ви не бачите відповіді на своє запитання, використовуйте форму нижче, щоб надіслати своє запитання.
Поділіться своїми історіями або задайте питання
Чи маєте ви розповісти історію чи запитання? Введіть його тут!
Більше повідомлень на форумі
Клацніть нижче, щоб побачити, чим поділились інші відвідувачі.
Чи правильно я ріжу?
Привіт, хлопці, мені 22 роки. У середу, 01.06.2016 року, я розпочав фазу різання. Я почав із 33 дюймів талії та ваги 85,1 кг. Мій загальний…
Кардіо щодня, але не втрачаючи жиру
Я роблю 30 хвилин кардіо в день на еліптичній машині протягом 2-х місяців, намагаюся втратити зайвий жир і показую, що м’язи живота мені нікуди не діваються. ...
Чи добре в мене тренування?
Я досить худий хлопець і хочу якомога швидше набрати м’язи. Чи нормально двічі на тиждень працювати з одними і тими ж групами м’язів? Наприклад, понеділок/середа ...