Фотографії остеопорозу
Що таке остеопороз?
Остеопороз - це хвороба, яку ви отримуєте, коли втрачаєте кістку швидше, ніж заробляєте. "Остео" означає кістку, а "пороз" означає пористий (повний отворів). Втрата кісткової тканини при остеопорозі робить ваші кістки слабкими, крихкими та легко переломними.
Симптоми
Можливо, у вас не буде симптомів при ранній стадії остеопорозу. Як тільки ваші кістки стануть досить слабкими, у вас можуть почати боліти спини від переломів або зруйнованих хребців. Ви також можете почати нахилятися вперед у згорбленому положенні і вимірювати на дюйм або два менше, ніж до втрати кісткової маси.
Переломи
Іноді перелом кістки - це перший спосіб дізнатися, що у вас остеопороз. Переломи можуть траплятися в будь-якій кістці, але найчастіше у вашому стегні, зап’ясті та хребті. Не потрібно падіння, щоб викликати перелом слабких кісток. Ви можете піднятися по сходах, підняти важкі предмети або навіть нахилитися вперед. Такі переломи можуть спричинити довгострокові хронічні проблеми зі здоров’ям.
Причини
Естроген - це гормон, який допомагає вам будувати та захищати кістки. Коли рівень естрогену низький, ви втрачаєте кістки. Ви також втрачаєте кістки під час і після менопаузи, коли яєчники перестають виробляти естроген. Ризик захворіти на остеопороз зростає, якщо ви не будували достатньо кісток у дитинстві через порушення харчової поведінки, нестачу вітаміну D або кальцію, відсутність фізичних вправ чи інші проблеми зі здоров’ям.
Фактори ризику
Остеопороз може трапитися в будь-якому віці, але найчастіше він зустрічається у дорослих старше 50 років. У жінок у чотири рази частіше це захворювання, ніж у чоловіків. Ваш шанс втрати кісткової маси зростає, якщо ви азіатка або білець, маєте невеликий корпус і якщо у вас є член сім'ї, який страждає на остеопороз - особливо якщо цей член родини зламав кістку.
Інші фактори ризику
Оскільки ваші статеві гормони (тестостерон та естроген) знижуються з віком, ризик зростає. Деякі методи лікування раку також знижують ці гормони. Занадто велика кількість гормону щитовидної залози або надмірно активний паращитовидний або наднирковий зал можуть збільшити ваш ризик, як і інші захворювання, такі як целіакія, захворювання нирок або печінки, вовчак, запальні захворювання кишечника та ревматоїдний артрит. Стероїди, такі як преднізон, також можуть збільшити ваш ризик.
Фактори ризику способу життя
Якщо ви не отримуєте багато фізичних навантажень, ваші кістки з часом слабшають. Вживання більше двох алкогольних напоїв на день збільшує ваш ризик, як і вживання тютюну.