Фруктові пюре для немовлят
востаннє оновлений: 08 лютого 2020 р. Каляні
Фруктові пюре для немовлят: колекція домашніх, простих у приготуванні, смачних та поживних фруктових пюре для немовлят з покроковим керівництвом. Фруктові пюре завантажені поживними речовинами та вітамінами, які також легко засвоюються, що робить чудову їжу для немовлят.
Домашні фруктові пюре дешевші та без консервантів порівняно з дитячим харчуванням, що купується в магазині. Ось кілька простих і поживних фруктових пюре для немовлят на 15+. Також ознайомтесь з нашою колекцією рецептів домашнього дитячого харчування на 6-12 місяців тут.
Додайте цю сторінку в закладки для подальшого використання, оскільки я регулярно оновлюватиму цю публікацію. Клацніть на кожне мініатюрне зображення під кожним заголовком фруктового пюре, щоб отримати детальний рецепт. Виберіть рецепти відповідно до віку вашої дитини, який зазначено в дужках разом із заголовком рецепта.
Варто відзначити, готуючи фруктові пюре для дитини:
- Фрукти на пару рекомендуються для полегшення травлення, поки дитині не виповниться вісім місяців. Запарювання фруктів допомагає розщеплювати їх та забезпечує легше травлення у маленьких дітей. Зверніть увагу, що деякі фрукти, такі як банан, ківі та авокадо, є винятком і не вимагають варіння.
- Завжди подавайте фруктові пюре свіжими і теплими, хоча деякі пюре можна заморожувати. Краще споживати пюре протягом 2 годин з моменту приготування.
- Не забудьте представити кожен фрукт окремо, перш ніж спробувати комбіновані фруктові пюре для своєї дитини.
- Ви можете розім’яти фрукти виделкою або подрібнювачем, замість того, щоб використовувати блендер/міксер.
- Якщо пюре занадто густе після охолодження, ви можете регулювати консистенцію, додаючи грудне молоко/суміш/коров'яче молоко або теплу воду.
- Якщо рецепт вимагає сумішного молока, не кип’ятіть/готуйте його. Приготуйте пюре з водою, а після того, як пюре стане теплим, додайте підготовлене молоко суміші.
- Якщо у вашої дитини алергія на будь-який інгредієнт, що використовується у фруктових пюре, вийміть його під час приготування.
15 натуральних та поживних фруктових пюре для немовлят:
1. Яблучне пюре/яблучний соус (6 місяців +):
Яблука солодкі, м’які та легкозасвоювані, що робить їх ідеальною першою їжею для немовлят. Яблучний соус завантажений вітаміном С і одним з улюблених пюре для більшості немовлят. Виберіть яблука солодкого смаку, такі як Red Delicious та Gala, щоб приготувати це яблучне пюре.
2. Пюре з авокадо (6 місяців +):
Авокадо багатий поживними речовинами, і це пюре з авокадо можна зробити швидко, оскільки не потрібно готувати. Деякі немовлята не віддають перевагу м’якому смаку авокадо. Отже, гарною ідеєю є змішати авокадо з бананами. Обов’язково використовуйте стиглий авокадо для дитячого харчування.
3. Грушеве пюре (6 місяців +):
Груші солодкі та завантажені клітковиною, що запобігає запорам у дітей. Грушеве пюре - ідеальна перша їжа для немовлят поруч з яблуками, оскільки вони менш алергенні. Для приготування цього грушевого пюре виберіть стиглу грушу.