Функціональне харчування від SuperFat Amazing Nut Butters Keto, Paleo
Жир зазвичай помилково сприймають як причину зростання рівня ожиріння та таких проблем зі здоров’ям, як діабет, хвороби серця та високий рівень холестерину. Помилки та неправдива реклама змушують людей думати, що їм потрібно уникати жиру, але жири мають важливе значення для вашого раціону з багатьох причин і насправді є природною частиною більшості продуктів. Це потрібно тілу, саме тому люди споживають його з самого початку. Жир насичує і допомагає відчувати ситість, тому ви, швидше за все, їсте менше.
Жири забезпечують ваше тіло паливом і покращує засвоєння вітамінів A, D, E та K. Без жиру ваше тіло не змогло б засвоїти ці необхідні вітаміни. Жир допомагає регулювати температуру тіла, діючи як ізолятор і заповнюючи жирову тканину вашого тіла. Жирні кислоти в жирах відіграють значну роль у згортанні крові, регулюванні запалення та розвитку мозку.
Ваше тіло не може виробляти незамінні жирні кислоти такі як лінолева та ліноленова кислоти, тому їх потрібно отримувати зі свого раціону. MUFU та PUFA (ліноленінова кислота) можна знайти в різних горіхах, таких як мигдаль та горіхи макадамії, які переважають у SuperFat.
Науково доведено, що цей особливий тип мононенасичених жирних кислот сприяє прискоренню метаболізму жирів, допомагає зменшити втрату ваги і може запобігти збільшенню ваги. Горіхи макадамії також насичують природу, тому ви довше залишаєтеся ситішими і тримаєте голод на очах.
Близько 80% жиру в горіхах макадамії - це мононенасичені жири, а також містять жирні кислоти омега-3. З 9 калоріями на грам жир є найпотужнішим джерелом харчового палива, що забезпечує вдвічі більше палива, ніж білки або вуглеводи. Оскільки вуглеводи, незалежно від прийому їжі або накопиченого в організмі глікогену, зазвичай спалюються протягом перших 120 хвилин помірних до інтенсивних фізичних навантажень, ваше тіло також покладається на свої запаси жиру для отримання енергії для меншої інтенсивності або тривалої активності.
Хоча слово «піст» може здатися страшним, ця популярна дієтична техніка стає все більш поширеною, оскільки люди бачать приголомшливі результати. Пристойні обсяги досліджень довели, що голодування позитивно впливає на рівень цукру в крові, пізнання та вагу організму, тому не дивно, що стільки людей стрибає на переривчастий піст. Для тих, хто стурбований тим, що дієту буде занадто важко підтримувати або залишати їх надмірно голодними, рішення SuperFat може бути рішенням.
Незважаючи на те, що їсти висококалорійну їжу під час спроби скинути кілограми може здатися неінтуїтивним, горіхи містять щось, чого не мають багато інших продуктів - рослинний жир. SuperFat має поліненасичений жир, який науково доведено змінює фізіологічні маркери ситості та голоду. SuperFat містить рослинні жири, білки та велику кількість клітковини - динамічна трифекта, яка допоможе довше почувати себе ситішими. Вживання SuperFat під час періоду годування за періодичним періодом голодування або дотримання дієти з низьким вмістом вуглеводів може допомогти швидше схуднути і тримати почуття ситості протягом усього дня.
Чи потрібні моєму тілу жири? Так! Дієтичні жири допомагають підтримувати ріст клітин і забезпечують ваше тіло паливом. Вони також роблять круті речі, наприклад, допомагають захистити ваші органи та регулювати температуру тіла. Вони навіть допомагають вашому організму засвоїти деякі поживні речовини та виробляють гормони вітамін. Жир потребує кожне людське тіло.
Чи існують різні види жирів? У нашому продовольчому забезпеченні є ЧОТИРИ основних видів дієтичних жирів. До них належать: насичені жири, трансжири, мононенасичені жири та поліненасичені жири. Кожен із цих жирів має різні фізичні властивості, вплив на організм та хімічні структури.
Як жири є частиною здорового харчування? Як уже згадувалося, кожна людина потребує жиру у своєму раціоні. Тільки пам’ятайте, вибирайте натуральні цільні продукти, які обробляються мінімально і містять мало або зовсім не містять цукру. SuperFat - це один із способів зробити жири частиною вашого раціону. SuperFat виготовляється із смачної суміші горіхів макадамії та мигдалю; надійні та швидкі джерела палива для вашого організму.