Гарбузове насіння для розростання кандиди Переваги цього супер насіння
Інформація та рішення для кандиди
Гарбузове насіння століттями використовувалось різними культурами світу як їжа та ліки. Насправді було добре відомо, що різні корінні американські племена часто споживають сирі гарбузові насіння, щоб знешкодити організм від паразитів.
Це пов’язано з тим, що сирі гарбузові насіння містять потужні протипаразитарні властивості, які можуть допомогти усунути різні паразитарні інфекції в організмі. Насправді дослідження показали, що поєднання насіння гарбуза в поєднанні з екстрактом горіха ареки може ефективно вигнати стрічкових глистів з організму за надзвичайно короткий проміжок часу (1).
Однак що можна сказати про насіння гарбуза при переростанні кандиди? Чи мають вони однаковий інгібуючий ефект проти кандиди?
На щастя, ми відповіли на ці та інші запитання. Насправді, до кінця цього допису ви зможете прийняти більш правильне рішення щодо того, чи гарне насіння гарбузом можна включити у свою дієту проти кандидозу!
Насіння гарбуза - одне з найвищих джерел цинку, коли мова йде про рослинну їжу. Жоден інший горіх чи насіння не може порівняти вміст цинку в гарбузовому насінні. Порція гарбузового насіння в 100 грамів, як правило, забезпечує приблизно 7-8 міліграмів цинку!
Цей додатковий цинк може мати вирішальне значення для тих, хто має справу з переростанням кандиди. Це тому, що було показано, що цинк має інгібуючу дію проти росту кандиди. Дослідження показало, що дефіцит цинку може спричинити гіперактивний ріст клітин дріжджів кандиди в організмі (2).
Як результат, критично важливо, щоб ті, хто хоче затримати ріст кандиди, завжди переконувались, що вони отримують достатню кількість цинку щодня.
Крім того, цинк необхідний для того, щоб підтримувати гарне здоров'я кишечника. Люди, які часто переростають кандиду, страждають від великої кількості запалення кишечника та загального поганого здоров'я кишечника. На щастя, було показано, що цинк може допомогти поліпшити щільні з’єднання та епітеліальну бар’єрну функцію кишечника, роблячи їх менш проникними (3).
Для тих, хто не знає, проникність кишечника часто називають «негерметичною кишкою» і дуже поширена у тих, хто має справу із заростанням кандиди (4). По правді кажучи, багато харчових чутливих речовин та харчової алергії є прямим результатом негерметичного кишечника. Запечатування кишечника та поліпшення здоров’я кишечника має найважливіше значення для кожного, хто має справу з переростанням кандиди.
З низьким вмістом цукру
У насінні гарбуза від природи мало цукру та вуглеводів. Як результат, вони можуть стати хорошим варіантом перекусу для тих, хто має справу з цим патогенним заростанням грибків. Важливо розуміти, що основним джерелом палива кандиди є цукор. Без цукру здатність цього гриба розмножуватися та виживати в організмі значно гальмується.
Крім того, дієти з високим вмістом цукру можуть спричинити небажані стрибки крові в організмі. Ці часті стрибки цукру в крові можуть призвести до негативного впливу на загальний стан здоров’я та можуть значно погіршити стан кандиди. З цієї причини весь оброблений цукор повинен бути вилучений з раціону будь-кого, хто страждає кандидою або намагається досягти оптимального стану здоров’я.
Відмінне джерело жирів
Насіння гарбуза є багатим джерелом корисних жирів. Вживання достатньої кількості корисних жирів є критичним для тих, хто має справу з переростанням кандиди. Це пов’язано з тим, що і жири, і білки потрібні організму в досить великих кількостях для регенерації та відновлення.
Насіння гарбуза сповнені корисних жирів, таких як поліненасичені та мононенасичені. Не рекомендується тим, хто шукає оптимального здоров’я, дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру. Як вже було згадано вище, організм потребує жиру для виживання. Насправді мозок має 60 відсотків жиру за вагою. Це вже одне повинно сказати нам, наскільки важливим є вживання достатньої кількості жиру в нашому раціоні.