Інтригуючі плюси і мінуси надмірної ваги для великих; Важкі люди
Сподіваюся, вам сподобалися продукти, які я рекомендував нижче, лише про те, що, будучи партнером Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Це означає, що я можу заробляти комісійні за товари, придбані за посиланнями на цій сторінці.
Незалежно від того, почуваєтесь ви по-святковому пухким і не замислюєтесь, чи потрібно докладати зусиль, щоб пролити його, чи знаєте когось із зайвою вагою, і ви стурбовані їхнім здоров'ям? Справа в тому, що зайва вага - це не обов’язково погана річ. Як і в усьому іншому в цьому світі, у перенесення цих зайвих кілограмів є свої переваги та недоліки.
Швидкі посилання на інформацію на цій сторінці:
Професіонали зайвої ваги
Ви коли-небудь уявляли, що почуєте ці слова "плюси надмірної ваги?". Майже звучить як прокляття. Але я наполовину повний хлопець і мені потрібно бачити позитив майже у всьому. Тож давайте поглянемо на деякі з того, що я вважаю плюсами, оскільки вони перевищують нормальну вагу.
Ентузіаст холодної погоди
Однією з переваг, пов’язаних із зайвою вагою, є те, що ви не так легко застуджуєтесь. Ви коли-небудь були на вулиці взимку з групою людей? Ви помічали, що худі люди частіше скаржиться на морозну температуру? Мене рідко застуджує, і я завжди кажу, що це тому, що температура мого внутрішнього ядра тіла вища за звичайну боротьбу з будь-якими потенційними загрозами. Але правда в тому, що це тому, що я маю зайву вагу.
Причина проста: доданий шар жиру на ваше тіло служить ізоляцією від холоду. Поки худі колеги накладають більше одягу, ви можете відбитись і насолодитися свіжим повітрям, не стискаючись шарами одягу. На жаль, у спекотні місяці це працює навпаки.
Шафа повний одягу
Ще одним плюсом для збереження вашої поточної ваги є те, що ваш гардероб вже упакований одягом, який вам насправді подобається. Скільки разів ви починали худнути, лише через місяць-два скаржившись, що вам нічого одягнути? Навіть якщо у вас є бюджет на придбання нових предметів одягу, важко відмовитись від улюбленого одягу, який ви не можете замінити. Коли ви вирішите прийняти зайву вагу, вам більше не доведеться турбуватися про це.
Люди приймають вас за вас
Якщо більшу частину свого життя ви мали зайву вагу, це, швидше за все, стало невід’ємною частиною вашого сприйняття себе. Інші також склали свої стосунки з вами такими, якими ви є, а не якесь суспільне уявлення про те, ким ви повинні бути. Залишившись у вашому поточному розмірі, ваші стосунки із собою та іншими можуть бути більш насиченими.
Коли друзі та сім'я приймають вас за вас, життя стає набагато простішим. Порівняйте це із бурхливим стресовим способом життя, коли з’їдання одного m & m вимагає від вас тренування протягом наступних 2 годин, щоб ви могли підтримувати те, що сприймається як ідеальний або нормальний розмір тіла.
Менш обмежувальна дієта
Хоча ви, мабуть, не хочете їсти достатньо, щоб надати додаткову вагу, ви можете їсти щодня більше їжі, ніж, якби ви були легшими. Залежно від кількості зайвих кілограмів, які ви носите з собою, ви можете спалювати достатню кількість калорій щодня, щоб насолодитися смачним десертом під час вечері або додатковою скибочкою бекону зі сніданком.
Тобто, якщо ви активно не намагаєтеся схуднути, тоді, звичайно, вам слід дотримуватися дієти. Але якщо вам комфортно у вашій шкірі, лікуйте себе без провини. Просто не переборщуйте. Постарайтеся зберегти свою поточну вагу, щоб вам не потрібно було купувати більший одяг і розкладати гардероб ще більше.