Гаряча вода для схуднення згідно Аюрведи Сторінка 1 з 0 Аюрведа Банско
Вода і повітря - два з п’яти елементів (Панчамахабхута), які впливають на збереження структури тіла в потрібній формі та розмірах. Неприродне утримання цих елементів є причиною набору ваги. З аюрведичної точки зору підтримка балансу води та повітря всередині тіла є запорукою схуднення. Гаряча вода називається Амрута, що означає, що це може забезпечити вам довголіття та запобігти захворюванням. Це також означає матеріал, який допомагає очистити організм від токсинів.
Чому важко схуднути?
З точки зору Аюрведи, причина збільшення ваги пов’язана з порочним кругообігом. Ожиріння починається з нерегулярного харчування та способу життя, що призводить до порушення травного вогню, що збільшує утворення Ама (біотоксинів). Це заважає тканинному вогню жирова тканина (Meda Dhatu Agni) і блокує утворення подальших тканин. Порушення тканинних шарів через проблеми з Меда Дату, що збільшує обсяг жирової тканини, призводить до дисбалансу в Енергія Капха. Це, в свою чергу, збільшує накопичення токсинів (Ама), що призводить до дисбалансу Меда-Дату.
Все це накопичилося токсини блокують вільний рух Вати, що заважає цій енергії управляти травною пожежею. Ви починаєте відчувати голод, приймаючи більше їжі, але через повільний обмін речовин все перетворюється на біотоксини або незбалансована Меда. Порочне коло стає все більш серйозним. Ось чому важко схуднути.
Принципи лікування ожиріння
Лікування ожиріння в Аюрведе не просто обмежується втратою або втратою ваги сантиметрів, але мова також йде про виведення Ама (токсинів), Капха-доші та зайвого жиру без будь-яких Відмова від вати. Важливо правильний нерегулярний обмін речовин і для посилення травного та тканинного вогню. Вам потрібно буде очистити канали свого тіла та покращити свої харчові звички, а також виправити невідповідні повсякденні практики, що, в свою чергу, допоможе вам зменшити стрес.
Підготовка гарячої води
Гаряча вода готується нагрівання води на вогні поки він не зменшиться до однієї восьмої, чверті або половини його початкового обсягу, або просто нагрівання води до досягнення температури кипіння. процес нагрівання робить воду легко перетравлюється.
Підготовка гарячої води відповідно до конкретної конституції
Кип'ячена вода є легкою для травлення, і вона збільшує тепло в організмі. Більше того, це посилює апетит і прискорює обмін речовин вгору. Це допомагає заспокоїти Капху та вивести біотоксини через сечу. Ви можете пити кип’ячену воду відразу після того, як вона охолоне, якщо у вас вже є надмірна температура в організмі (Конституція Пітти): це не підніме тепло у вашому тілі, тоді як вода буде легкою для травлення.