Гаряче проти холоду Великий обговорення душу Інерція
Немає кращого почуття, ніж прийняти теплий душ після прохолодного ранкового заняття. Ну, крім відчуття прийняття крижаного душу після довгого дня на пляжі під пухирчастим сонцем. Розумієте, хоча заголовок цієї статті трохи надто драматичний, тут є дебати. Однак, окрім того, яку температуру ви віддаєте перевагу, гарячий та холодний душ має фактичні корисні наслідки для здоров’я. Нижче наведено короткі підсумки для кожної сторони аргументу. Читайте, обговорюйте, дискутуйте. Не соромтеся викладати власну справу в розділі коментарів.
Гарячий душ
-Гарячий душ може допомогти зняти м’язову хворобливість і скутість, особливо після того, як цілий день сидите на дошці для серфінгу. Тепло допомагає розслабити напружені м’язи, що може полегшити біль і дискомфорт. У вас є твердий тиск води? Навіть краще. Тиск води може діяти як м’який масаж, послаблюючи ці вперті вузли.
-Пара від гарячого душу може допомогти вам очистити пазухи, зафіксовані водою. Незалежно від того, чи переживаєте ви застуду від застуди, чи пазухи кишать солоною водою, пар може допомогти розслабитися і відкрити носові ходи. Тоді ви можете дозволити все це стекти ...
-Гарячий душ - це один з найкращих способів позбутися глибокого ознобу. Після серфінгу в туманний вологий день може бути важко повернути температуру тіла до нормальної, а пальці ніг і пальців можуть важко розморожуватися самостійно. Це не тільки може призвести до нещасних випадків, але є дані, що вплив низьких температур може придушити імунну систему. Чим раніше ви зможете зігрітися гарячим душем, тим краще.
-Ряд досліджень показав, що прийняття гарячого душу може допомогти знизити рівень стресу. Ці дослідження показали, що гарячі душі стимулюють вивільнення мозку окситоцину, що може зменшити стрес і полегшити тривогу.