Гейміфікація може покращити ефективність заходів із зниження ваги

Ви успішно додали до своїх сповіщень. Ви отримаєте електронне повідомлення, коли буде опубліковано новий вміст.

Нам не вдалось обробити ваш запит. Будь-ласка спробуйте пізніше. Якщо проблема не зникає, зв’яжіться з [email protected].

Результати дослідження, опубліковані в JAMA Internal Medicine, призводять до значно більших фізичних навантажень серед дорослих із надмірною вагою та ожирінням у порівнянні з тими, хто не має ігрових елементів, зокрема за участю ігрових елементів, особливо змагань.

"Гейміфікація - це використання елементів ігрового дизайну, таких як точки та рівні в неігрових контекстах, і все частіше використовується для пропаганди здорової поведінки" Мітеш С. Патель, доктор медицини, MBA, MS, асистент кафедри медицини в кафедрі медицини в Медичній школі Перельмана при Університеті Пенсільванії, а колеги написали.

Вони відзначили, що втручання з гейміфікацією раніше успішно сприяло оздоровленню на робочому місці та коротшим заходам для схуднення, але довгострокові результати раніше не перевірялись.

Випробування складалося з 2-тижневого базового періоду, наступного 24-тижневого втручання та 12-тижневого періоду спостереження. Учасників попросили носити пристрої, підключені до програми для смартфонів, щоб відстежувати їхні щоденні кроки та контролювати їх дистанційно.

Після реєстрації учасники були випадковим чином присвоєні контрольному плечу або підложці підтримки, співпраці або змагальної гейміфікації, де вони брали участь у грі з очками та рівнями.