Голий навчальний додаток від Brooke Ence

ПОЇЗД НА ПОГЛЯД
ДОБРОГО

Отримайте все-в-одному додаток
& формуйте свою впевненість

ОГЛЯНА ПРОГРАМА

Тренувальна програма світового класу з шістьма, 90-хвилинними заняттями на тиждень, щоб ви зміцніли, покращили підйом і трансформували своє тіло. Починаючи лише з 19 доларів на місяць

ПРОГРАМА GALED LITE

Заснований на повній програмі "Голий", Lite дає вам п'ять 60-хвилинних занять на тиждень, щоб добре виглядати у своєму графіку.
Починаючи лише з 19 доларів на місяць

ПРОГРАМА ПЕРСИНІВ

4-тижнева електронна книга, орієнтована на глюте, з п’ятьма, 60-хвилинними тренувальними заняттями, призначеними для створення більших, міцніших ніг та здобичі. Починаючи лише з 19 доларів

додаток

ГОЛИЙ: ДОПОМОГА ДЛЯ НАВЧАННЯ ВСЕ В ОДНОМУ

НАВЧАЛЬНІ ПРОГРАМИ, ПИТАННЯ ТА МОБІЛЬНІСТЬ ВСЕ ВНУТРІ В ОДНОМУ ДОДАТКУ, РОЗРОБЛЕНОМ ДЛЯ ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТІВ І ВИКОНАННЯ ВСІХ ВІДГУКІВ.

ПРО BROOKE ENCE

Стійкий, невблаганний і справжній, Брук Енс - рідна та елітна спортсменка CrossFit з штату Юта, яка з посмішкою вбиває PR. Брук, яку виховували двоє працьовитих та рухомих батьків, виросла, займаючись гімнастикою, софтболом, плаванням та танцями поряд із трьома старшими братами та сестрами. Перемотка вперед до 2015 року, коли вона посіла 1-е місце в Каліфорнійському регіональному чемпіонаті та продовжила 14-е місце на Іграх 2015 CrossFit у своєму році новачка. З тих пір Брук створила для себе репутацію елітного конкурента та пристрасть надихати інших на досягнення своїх цілей.

"Найбільші зміни, які я зазнав у цій проблемі, полягали в тому, що я мав стільки енергії завдяки здоровому харчуванню та відключенню алкоголю зі свого раціону, моя гімнастика також стала набагато кращою! Я справді почуваюся найкращим, що маю за останні роки! Я не робив м'язів злітів з моменту відкриття, і тепер я можу зробити їх знову і навіть набрати кілька разом! Моєю улюбленою частиною програми може бути підтримка та спільність, які я завжди можу знайти у групі на facebook "