Голодна дівчина; s Фаршировані помідори на південному заході - всього 123 калорії на порцію!
Цей допис може містити афілійовані посилання. Це означає, що якщо ви клацнете на посилання та придбаєте товар, я отримаю комісію партнера без додаткових витрат. Усі думки залишаються моїми.
Кілька тижнів тому добрі люди з Hungry Girl надіслали мені кулінарну книгу Hungry Girl 300 Under 300: 300 Блюда на сніданок, обід та вечерю Менше 300 калорій .
У книзі я вже зібрав досить багато рецептів, але один із рецептів, який мені справді виділився, - це Південно-Західні фаршировані помідори. Це дивовижний і обов’язковий рецепт цього літа. Вони досить ситні, щоб вас задовольнити, але достатньо легкі для ідеального літнього обіду.
На порцію (1 фарширований помідор) їх харчові показники:
- 123 калорії
- 1,5 грама жиру
- 10 грамів вуглеводів
- 2,5 грама клітковини
- 192 мг натрію
- 18 грам білка
Як це для здорової та ситної їжі? Я думаю, що я закоханий у Голодну Дівчину!
Інгредієнти: