Як зробити власне дитяче харчування - спрощеним! Ваш малюк; s Таблиця

1. Робіть так, як ходите- Трохи спланувавши, ваша дитина, можливо, може з’їсти частину або все те, що ви їсте в будь-якому випадку. Якщо вас не так турбує харчова алергія і вам комфортно швидко вводити продукти, це може бути гарною стратегією. Крім того, це вимагає набагато менше підготовки та планування заздалегідь. Однак, якщо ви не збираєтеся заморожувати нічого заздалегідь, вам, мабуть, слід придбати «виробника дитячого харчування» або компактний, ефективний кухонний комбайн, такий як Magic Bullet. «Виробник дитячого харчування» - це, по суті, менша версія кухонного комбайна та/або пароварки. Хоча, я ніколи не використовував такого, я думаю, що протягом короткого часу він вам знадобиться, він корисний і може бути вартим, особливо для цього методу. Ви хочете залишити це під рукою, ймовірно, залишивши його на своєму прилавку, він буде широко використовуватися приблизно протягом 4-6 місяців.

Нарізаний кубиками буряк у воді. Обережно, нарізаний буряк стане червоним у ваших рук під час різання
і, можливо, сеча та стілець вашої дитини, але це нешкідливо.

Очистіть і почистіть шкірку від фруктів або овочів. Якщо ваша дитина перебуває на пізніх стадіях дитячого харчування, ви можете залишити шкіру на яблуці чи груші.
Натріть на тертці або наріжте невеликими рівномірними шматочками. Чим менше, тим краще, оскільки готування займає менше часу, а отже, зберігає більше поживних речовин.
Помістіть у каструлю з киплячою водою з достатньою кількістю води, щоб накрити її або увімкнути до пароварки.
Готуйте, поки ви не зможете легко просунути виделку через їжу.
Помістіть приготовлену їжу в блендер, чарівну кулю, кухонний комбайн або кухонний комбайн. Я завжди використовував блендер, і він чудово працює.
Пюрируйте до однорідності або до досягнення бажаної консистенції. Можливо, вам доведеться додати більше води, якщо вона занадто густа або недостатньо добре змішується. Якщо ви робите картоплю, переконайтеся, що не перемішуєте, інакше вона стане занадто липкою.
Помістіть у невеликі окремі порційні контейнери для зберігання або у форму для льоду та накрийте алюмінієвою фольгою. Якщо ви використовуєте останню, заморозивши, вийміть окремі кубики та зберігайте у морозильній камері або контейнері для зберігання до 3 місяців. Напишіть дату на сумці, щоб допомогти запам’ятати!
Витягніть кубики за 1-2 години до їжі, щоб нагріти їх у гарячій воді або помістіть у мікрохвильовку на кроки 15-20 секунд для розморожування.

Домашнє дитяче харчування: цвітна капуста
(там є деякі специфікації брокколі, тому що я зварив їх разом як заощаджувач часу.)

Я продовжував би цей спосіб виготовлення великих партій через день або близько того протягом декількох тижнів, нарощуючи свої запаси та різноманітність. Я розпочав Ісаака з твердих речовин у 6 місяців, тому більша частина його запасів майже зменшилася зараз, коли йому виповнилося 9 місяців, що ідеально, оскільки я зараз даю йому багато їжі і пюрирую більше того, що ми їмо, оскільки він старший і може управляти більшою кількістю текстур. Це те, що мені підходить. Можливо, вам буде простіше провести кулінарний день і зробити це одразу.

Слід згадати, що я купую їжу в магазині для підгузника на випадок, якщо ми десь застрягнемо. Крім того, я використовую млин для виробництва м’яких продуктів, таких як банан та авокадо. Я описую це далі у варіанті 3.

Поради:
- Додайте крапельку оливкової олії та трохи прянощів, таких як петрушка, кориця, орегано, кріп або кориандор (якщо назвати лише декілька), як тільки ваша дитина потрапить під дію їжі в чистому вигляді.
- Зварити квасоля, сочевицю, курку та яловичину на пароварці або трохи бульйону, потім пюре. Будьте обережні, щоб не переваритись, інакше він стане дуже сухим. Ці білки також будуть добре заморожувати.
- Пропустіть горох через ситечко або млин для дитячого харчування, оскільки в суміші все ще будуть тверді шматочки шкаралупи, якими дитина може задихнутися.
- Персики, сливи, перець та помідори можна відварювати цілими або великими порціями, не видаляючи шкірку, оскільки робити це надзвичайно нудно. Як тільки вони стануть м’якими, витягніть їх і поставте на кілька хвилин у крижану воду. Коли ви витягнете їх, шкіра легко відірветься. Якщо персики та сливи дуже стиглі, можливо, ви зможете легко зняти шкіру та подрібнити її, не готуючи їжу, особливо якщо ваша дитина перебуває на пізніх стадіях дитячого харчування, і вона не повинна бути дуже тонкою та гладкою.