Голодна дівчина з низькокалорійним зерновим молоком, латте-рецепт

Вам подобається смак молока, напоєного ароматами вашої улюбленої крупи? Звичайно, ти робиш! Ну, а сама Ліза гралася на кухні і випадково створила низькокалорійне латте, яке на смак нагадує смачне молоко із злаків - жодної каші не потрібно! Перевір…

низькокалорійним

Lisa’s Secret Cereal Milk Latte

Весь рецепт: 92 калорії, 3 г загального жиру (1,5 г насиченого жиру), 110 мг натрію, 14,5 г вуглеводів, 0,5 г клітковини, 8,5 г цукру, 1,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 4 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 4 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 4 *

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти:

2 ч. Л. солодове молоко сухе

2 ч. Л. Французький ванільний порошок без цукру (на зразок кава-мате)

1 ч. Л. розчинна ванільна кава (як сорт Nescafé) або альтернатива нижче

1/8 ч. Л. кориця

Напрямки:

У високій склянці з’єднайте солодове молоко, порошкоподібний крем, розчинну каву та корицю. Додайте 1/4 склянки гарячої води. Перемішати до розчинення.

Додайте бананове молоко, 1/4 склянки холодної води та лід.

РОБИТЬ 1 ОБСЛУГОВУВАННЯ

Альтернатива HG: Не можете знайти розчинну ванільну каву? Використовуйте несмачну розчинну каву та підсолоджувач за смаком.