Гормонні перлини протягом десятиліть - Womens Health Texas

Основними гормонами, про які я буду говорити, є ті, які виробляються яєчниками. Це естроген, прогестерон та тестостерон. Існують додаткові гормони, які також впливають на наше повсякденне життя, такі як гормон щитовидної залози, гормони надниркових залоз (кортизол, DHEA, альдостерон).

womens

Перше десятиліття:
Рівень естрогену при народженні дуже високий, а потім швидко знижується. Джерелом є гормони матері від вагітності. У наше перше десятиліття рівень естрогену, прогестерону та тестостерону є відносно низьким і стабільним до статевого дозрівання. Основна проблема гормонів, яка може виникнути у цієї групи, - це скоростигле статеве дозрівання. Це визначається як статеве дозрівання, яке починається до 6-річного віку. У нашій країні вік статевого дозрівання за ці роки зменшився приблизно на рік. Теларх: 9-10 розвиток грудних бруньок, Пубархе: Поява волосся на лобку, зміна форми тіла, де вони набувають «дитячий жир», і відкладення жиру приблизно посередині є нормальним явищем. Менструація: проходить від 1,5 до 3 років від розвитку грудей.

  1. Повідомте свого лікаря, якщо розвиток ваших дочок розпочнеться занадто рано.
  2. Слідкуйте за своєю реакцією на розвиток центрального жиру в організмі.
  3. Підготуйте свою дочку до змін, які вони зазнають, і нормалізуйте їх.

Ваші установки суттєво сприяють ставленню до змін.

Друге десятиліття: Підліткові роки
Підліткові роки - це роки зростання і взагалі прекрасного здоров’я. Характеризується безмежною енергією та неймовірними перепадами настрою. Рівень гормону є одним з найвищих у нашому житті. Це один з найбільш непередбачувано непередбачуваних періодів нашого життя: є коливання, що викликають, Зростання, Нестабільність настрою, Вугрі. Для нього характерні Бій і Політ. Це викликано стресом. У цей час основною фізіологічною діяльністю є синхронізація менструального циклу. Дисинхронізовані цикли викликають передменструальні зміни настрою, вугрі та різку реакцію на стрес. Насправді підлітки завжди переживають стрес. Що ми можемо зробити?

  1. Нормалізуйте їх досвід і підготуйте їх до нестабільного розвитку своїх циклів, і така непередбачуваність є нормальною.
  2. Допоможіть їм, переконавшись, що вони дізнаються, що непередбачувана природа гормонів призводить до них, а афекти боротьби та втечі можуть змусити їх змінити свій настрій. Допоможіть їм навчитися краще справлятися з навичками та переконайтеся, що вони сплять і займаються спортом. Пам’ятайте, це той час, коли раніше ми готувались до дорослого життя та захищали себе, виходячи з дому.
  3. Якщо вони мають менше 4 циклів на рік або не починали менструації до 16 років, переповнені менструацією, їм потрібна медична допомога.