Готуйте один раз їжте весь тиждень Рецепти приготування їжі тиждень 1

Застереження: Цей пост може містити афілійовані посилання. Будь-які покупки, зроблені за цими посиланнями, призведуть до невеликої комісії для мене (без додаткових витрат для вас), але всі думки мої. Ви можете знайти нашу повну заяву про відмову від філій тут .

Ми починаємо серію Cook Once Eat All Week з приготуванням їжі цього тижня! Ми використовуємо яловичий фарш, запечену картоплю та капусту. Підготуйте свої компоненти, щоб ви могли швидко приготувати рецепти, які з’являться пізніше цього тижня!

Ласкаво просимо до Cook Once, їжте весь тиждень! Я ТАК рада, що запропоную вам цілком БЕЗКОШТОВНУ, приготовану до палео серії страв з приготування їжі. Якщо ви хочете більш детально ознайомитись з Cook Cook Once, Eat All Week, натисніть ТУТ, щоб прочитати все про це.

Як я вже згадував у зв’язаному дописі вище, ця серія стосується того, щоб ЛІГКО приготувати здорову їжу. Кожного понеділка я ділюсь 3 основними компонентами їжі, які передбачають мінімальну підготовку (спекти картоплю навалом, підсмажити м’ясо, приготувати овочі на пару). Потім, у вівторок, середу та четвер, я поділюсь іншим рецептом їжі, який добре використовує ці вже підготовлені компоненти. Кожен тиждень приведе до загальної кількості від 10 до 15 порцій, що дасть вам приблизне уявлення про те, скільки їжі слід очікувати, якщо дотримуватися нашого плану.

Ось графік цього тижня:

---