Гра в більярд спалює калорії, ставки ніж тренажерний зал! Форуми AzBilliards

Один

www.MetroPool.club

Добре, можливо, ні, якщо порівнювати, як раз, але.

калорії

Мені завжди було цікаво, скільки я гуляв, коли грав у снукер 8 годин на день. Грунтуючись на приблизних підрахунках, я думаю, що це було десь між 0,5-1 км на годину, це багато ходьби!

Що ж, я просто швидко погуглив, і, згідно з цим сайтом, Більярд спалює понад 200 калорій (залежно від ваги тіла) за годину, передбачаючи гру з пертнером. Я б припустив, що це більше приблизно 300, якщо ви граєте соло та інтенсивно. Тому чотиригодинний сеанс спалює приблизно 1000 калорій.

Щоб викласти це в перспективі, вам потрібно буде зробити наступне, щоб спалити таку ж кількість калрой, як і 4 години індивідуальних занять у басейні:

2 ГОДИНИ чищення підлоги, на руках і колінах!
2 ГОДИНИ боксу, боксерської груші
2 ГОДИНИ фехтування (потрібно багато землі)

Тепер називайте мене ледачим стюардом, але Боже, я люблю басейн!

PoolSharkAllen

Срібний член AzB

Минулого тижня я побачив таблицю калорій для різних вправ і спробував навчитися здогадуватися про те, що спалить ігрова більярд. Ходьба спалює близько 250 калорій на годину, тому я здогадуюсь, що гра в більярд спалює близько 200 калорій на годину. Майте на увазі, що у ігровому пулі є багато пауз, поки гравець розглядає свій наступний удар. Гра з партнером також уповільнює швидкість опіку.