Гра в теніс 1000 спалених калорій Talk Tennis

МисливецьST

зал слави

У мого приятеля з тенісу є пульсометр, який підраховує, скільки калорій спалив користувач. Ми грали в дублі приблизно годину і 45 хвилин одного дня, і все казало, що він спалив понад 1000 калорій.

У мене не було серця сказати йому, що це, мабуть, було неправильно. Біг на милю спалює близько 100 калорій, і немає жодної можливості зіграти в парному розряді, оскільки така кількість часу дорівнює бігу на 10 миль.

Чи відомо, що HRM є неточними при підрахунку спалених калорій?

Кубакс

Професійні

Я, я з тобою. Я не уявляю цього, це було навіть віддалено точно.

Я думаю, моє питання полягає в тому, скільки калорій ви спалюєте за годину-дві-три інтенсивного удару.

Мовляв, я кажу, виведіть десяток кульок на корт, офіційно не грайте очки, просто починайте мітинги - натисніть і другий мітинг закінчиться, киньте туди ще один м'яч і йдіть, ідіть, йдіть.

Це має бути досить гарне тренування.

Я міг бачити, що близько 500 калорій на годину. Багато анаеробних та аеробних там.

кіківіва

Новачок

Чи відомо, що HRM підраховують спалені калорії?

Ось відповідь і дізнайся.

це називається після ефектів.

мені лінь відповісти ха-ха-ха ось відео.

навчався у спеціаліста з питань харчування/тренера з тенісу

кіківіва

Новачок

Ось відповідь і дізнайся.

це називається після ефектів.

мені лінь відповісти ха-ха-ха ось відео.

навчався у спеціаліста з питань харчування/тренера з тенісу

r2473

Чудова річ таких гаджетів, як HRM, і таких, що виробник може запрограмувати їх говорити все, що вони хочуть.

Не спалюєте достатньо калорій, працюючи з цим 500 доларів Garmin? Чи сказано, що ви повільний, ледачий POS? Придбайте мій HRM. Він скаже, що ви рухаєтеся на швидкості 5 хв із середнім пульсом 185 і спалюєте 2000 калорій.

Якщо цього недостатньо, я можу зробити такий, який буде говорити все, що ти хочеш. Просто дайте мені знати. Пам’ятайте, ми всі переможці, і ви маєте право злитися на будь-кого, хто говорить вам інакше. Я та моя HRM ніколи не скажемо вам, що ви не переможець.

Power Player

Поговоріть з гуру тенісу

Я, я з тобою. Я не уявляю цього, це було навіть віддалено точно.

Я думаю, моє питання полягає в тому, скільки калорій ви спалюєте за годину-дві-три інтенсивного удару.

Мовляв, я кажу, виведіть десяток м’ячів на корт, офіційно не розігруйте очки, просто починайте мітинги - натисніть і другий мітинг закінчиться, киньте туди ще один м’яч і йдіть, ідіть, йдіть.

Це має бути досить гарне тренування.

Я міг бачити, що близько 500 калорій на годину. Багато анаеробних та аеробних там.

CDestroyer

Професійні

Б'юсь об заклад, Феррер або Мюррей можуть спалити набагато більше. Підсумок, якщо у вашій грі йде безліч тонн м’ячів, ви переслідуєте постріли вліво і вправо, довго закручуючи всі мітинги на суді, ви можете легко спалити 800 кал.

маггмастер

зал слави

r2473

Ви можете підтримувати 6-хвилинний темп милі протягом години? Це вражає.

Або ви кажете, що оцінка, яку дають годинники, ЯКЩО ви насправді мали це робити? Так було запрограмовано годинник.

dman72

зал слави

Я ні на секунду не вірю, що пробіг на милю спалює лише 100 калорій.

Ви, мабуть, спалюєте лише 100 калорій ПІД ЧАС бігу, але який довгостроковий дефіцит калорій у періоді відновлення організму та посиленому обміні речовин, як казав попередній чоловік, наслідки? Ось чому всі ці лічильники на бігових доріжках і такі дурні.

r2473

Я ні на секунду не вірю, що пробіг на милю спалює лише 100 калорій.

Природно, це буде залежати від того, чи перебуваєте ви в оптимальній зоні спалювання жиру тощо.

На цьому типі речі було розлито багато чорнила. Зроби собі послугу. Якщо ви намагаєтеся спалити калорії для втрати ваги/жиру, справжньою мірою буде (будьте готові до цього) скільки схудлих жирів ви скинули.