Грецька медицина ПОСТ І ОЧИЩЕННЯ

"Кожен має в собі лікаря; ми просто мусимо допомогти йому в роботі. Природна цілюща сила в кожному з нас є найбільшою силою для одужання. Наша їжа повинна бути нашими ліками. Наші ліки повинні бути нашою їжею Але їсти, коли ти хворий, означає годувати свою хворобу ".
- Гіппократ

медицина

"Замість того, щоб вживати ліки, швидше постіть день"
- Плутарх

Коли тварина, така як собака чи кішка, хворі, її природним інстинктом є відмова від їжі. Коли криза закінчиться, і внутрішня робота зцілення буде виконана, апетит повернеться природним шляхом, власним бажанням.
Людський організм також має інстинкт посту, як і інші тварини. Еволюційна адаптація зробила наш організм дуже ефективним для накопичення запасів енергії та використання їх, коли запасів їжі недостатньо.
Піст такий же старий, як і людство, можливо, навіть старший. Наскільки історики можуть бачити, чоловіки постили з тієї чи іншої причини. Здається, це універсальна практика.
Давні греки були великими віруючими в піст. Гіппократ виступав за нього, як показано у цитаті вище. Платон сказав, що він постив для більшої фізичної та розумової працездатності. Арістотель, його вихованець, також постив. І Гален, і Авіценна також призначали голодування своїм пацієнтам.