Грецький йогурт Огірок кропу Dip - просто низький вміст кальцію
Дякую, що поділились!
Цей пост містить партнерські посилання. Я роблю комісію з продажу. Як партнер компанії Amazon, я заробляю на кваліфікованих покупках. Для отримання додаткової інформації прочитайте мою політику розкриття інформації .
Грецький йогурт з огірком кропу дип сповнений смаку і чудово поєднується з овочами, салатами, бутербродами, обгортаннями та м’ясом.
Цей грецький йогуртовий огірковий кроп - один із моїх нових овочів. Багато подібних провалів використовують майонез або сметану як основу, яка може бути дуже ситною та калорійною.
Я тут використовую грецький йогурт, і смаки такі ж добрі, якщо не кращі. Після того, як грецький йогурт ароматизований, він все ще має однакову кремову структуру.
Окрім овочів, це занурення також чудово поєднується з чіпсами з лаваша, на салатах та як намазка для бутербродів та обгортань. Це також чудовий соус або гарнір до м’ясних страв. Можливостей безмежно. Він легкий, свіжий і добре поєднується з багатьма різними типами продуктів.
Чому вам сподобається цей рецепт?
- Універсальний занурення, який можна використовувати різними способами
- Зроблено з грецьким йогуртом для зменшення кількості жиру та калорій
- Відмінно підходить для закуски або частини їжі
Інгредієнти
Що вам знадобиться, щоб скласти цей рецепт.
- Простий грецький йогурт
- Огірок
- Сіль
- Кріп бур’ян
- Лимон
- Часниковий порошок
- Цибульний порошок
- Чорний перець
Як зробити цей рецепт
Свіжий кріп дійсно піднімає цей занурення на наступний рівень. Сухий кріп можна використовувати, якщо це є те, що є в наявності, але я думаю, що свіжий кріп тут додає смаку.
1 - Помістіть огірок з дрібними кубиками в середню миску. Посолити і добре перемішати.
2 - Перекладіть суміш огірків і солі на друшляк. Дайте стекти воді з огірка, приблизно 20 хвилин. Сіль допоможе вивести зайву воду.
3 - Поки огірки стікають, додайте грецький йогурт, кріп бур’ян, лимонний сік, часниковий порошок, цибулевий порошок і чорний перець у миску середнього розміру.
4 - Після того, як огірки закінчать зціджування, додайте їх до решти інгредієнтів і добре перемішайте.
Що йде з кропом Dip?
Поєднання нарізаних овочів, таких як морква, селера, огірки та помідори черрі, брокколі, стручки гороху цукрового та цвітна капуста - це хороший смак кропу.
Крекери, чіпси, кренделі або хлібні хлібці теж добре працюють.
Ви також можете додавати в лосось, стейк, намазати гамбургери або де завгодно, де б ви використовували заправки.