Випадок печії, що зникає - підходить Бідді

Втрата ваги та здоров'я жінок старше 50 років

зникає
Протягом останніх кількох напружених місяців я намагався з усіх сил дотримуватися своєї програми, і вона окупається. Незважаючи на те, що я все ще їжу десерт пару разів на тиждень, і хоча я ще не повністю відмовився від своєї звички до вина, я худну. І я втратив щось інше, щось дивовижне. Моя печія, майже постійний супутник протягом останніх п’яти років, зникла.

Хоча мої хороші звички та втрата ваги на деякий час зупинились у березні, я зробив комбек у квітні та травні. Станом на сьогодні вранці, я знизився на 8 фунтів з 4 квітня, а загальна втрата склала 18 з січня, коли я створив цей блог. З двох років тому я скинув 26 фунтів.

Тоді, коли я мав найбільшу вагу свого життя, я справді відчував опік - і я не маю на увазі це як політичний коментар. У мене була щоденна печія та періодичні болі при ковтанні. Стало досить погано, що я пішов до свого лікаря, який діагностував гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ). Він сказав мені відмовитись від кави, вина та шоколаду та приймати інгібітор протонної помпи (ІПП), щоб зменшити вироблення шлункової кислоти. Звичайно, я продовжував пити каву та вино, їсти шоколад. Я приймав ІЦП протягом декількох місяців, а потім зупинився, коли прочитав, що це може послабити мої кістки (що може бути і неправдою). Після цього я використовував антациди, цілий день, кожен день. У мене пляшки TUMS були сховані скрізь - у моєму столі, у моїй тумбочці, у моїй сумочці, у машині.

Я не знаю, чи це тому, що я змінив дієту, або схуднув, або і те, і інше, але за останні кілька місяців симптоми ГЕРХ майже не зникали. Я (здебільшого) відмовився від вина, але все одно п’ю каву щодня. Я все ще періодично отримую печію, але зараз мені потрібний антацид лише раз на пару днів. Як це здорово?