Грецький рецепт маринованого восьминога
BreakingTheWalls/Getty Images
| 118 | Калорії |
| 1г | Жир |
| 5г | Вуглеводи |
| 17г | Білок |
| Сума на порцію | |
| Калорії | 118 |
| % Щоденної вартості * | |
| Загальний жир 1г | 2% |
| Насичений жир 0г | 1% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрій 297мг | 13% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Дієтичне волокно 1г | 3% |
| Білок 17г | |
| Кальцій 91мг | 7% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. | |
Маринований восьминіг готується вдома по всьому Середземному морю. Цей рецепт маринованого восьминога - це класичний спосіб приготування справжнього грецького мезе, італійського антипасто або іспанського тапасу. Найкраще це робити з попередньо приготовленим восьминогом. В іншому випадку готовий продукт буде дуже і дуже жувальним.