Група психологічної освіти - WeightMatters WeightMatters
Збільшуючи свої сили, ресурси та функціонуючи у повсякденному житті, ви розвиватимете зростаючу самостійність, яка допоможе вам вирішувати такі питання, як самоідентичність, стосунки та професійний розвиток по-новому та здоровим способом.
Кожне заняття триває 2 години і поділяється на навчальний компонент та групову терапію.
Навчальний компонент взято з транзакційного аналізу (ТА), який є теорією особистості та спілкування. Висвітлені теми:
- Межі, контракти та цілі
- Терапевтичні операції - Як підвищити обізнаність
- Его-держави - Розуміння своєї особистості
- Функціональна модель - Розуміння своєї поведінки
- Транзакції - Вивчення способу спілкування
- Інсульти - Формування власної гідності
- Знижка - як визнати свої сили та ресурси
- Дезактивація - очищення непотрібних повідомлень
- Ігри - Розуміння, чому ви повторюєте шаблони
- Кінцівки, навчання та рух вперед