Група успішного схуднення Ще один варіант використання Кембриджа

    Ще один варіант використання Кембриджа

    схуднення

Деякі з вас беруть участь у "Експерименті" ха-ха! Додавання їжі з високим вмістом жиру з обмеженими варіантами їжі, щоб зрозуміти, чи допомагає це впоратися з емоційними проблемами, а також підтримувати метаболізм і зменшити голод. Поки що я чую кілька хороших звітів! Поряд з цією моєю божевільною ідеєю, я придумав ще один варіант досягнення тих самих результатів, фактично не додаючи їжу для тих, хто може бути зацікавлений. Ось що я написав для свого блогу та сторінки на facebook:

Кембриджська дієта - це модифікована швидка, кетогенна дієта. Баланс макросів, білків/жирів/вуглеводів приводить вас до кетозу або режиму спалювання жиру. Це означає, що після кількох днів Кембриджа ваше тіло вичерпало весь запас цукру (глікоген), і тепер ви використовуєте накопичений жир для палива. Це також дозволяє вашому організму відчути всі переваги голодування, забезпечуючи при цьому повноцінне харчування. Цим він славиться вже понад 35 років! Тепер, коли всі відкривають і розуміють безліч чудових переваг кетогенних дієт, Кембридж - прекрасний вибір для "Go Keto"

Існують різні способи використання Кембриджа для схуднення. Як замінник їжі VLCD (дієта з дуже низькою калорійністю) немає кращого. Вживайте з додатковою їжею або без неї, і ви отримаєте чудові результати. Але, незважаючи на всі галаси про кето-низький вміст вуглеводів/високий вміст жиру та пост, можливо, вам цікаво, чи можете ви використовувати Кембридж як частину цього нового та захоплюючого методу схуднення.

Ось 2 рекомендовані варіанти використання Кембриджа, а також мій 3-й запропонований варіант для тих, хто бажає робити кетогенне голодування з низьким вмістом вуглеводів/високим вмістом жиру.

Варіант 1, використовуйте його для свого єдиного джерела харчування (СС), замінюючи всю свою звичайну їжу вашими кембриджськими продуктами та некалорійними напоями.

Варіант 2, використовуйте його як основу вашого плану схуднення, 3 рази на день, разом із низькокалорійною їжею від 3 до 4 унцій білка та зеленої овочі.