Харчові винагороди для дітей, які підкуповують дітей, щоб їсти Jill Castle RDN
Дізнайтеся про нагороди за їжу, як їх використовують деякі батьки та їх значення у вихованні здорових споживачів їжі в короткостроковій та довгостроковій перспективі.
Незвично, що батьки використовують трохи хабаря, щоб змусити дитину поїсти. Насправді нагорода за їжу (також відома як підкуп або стимулювання солодким або ласощами) є досить звичним явищем у сфері батьківства.
Якщо ви ще раз закусите курку, ви можете замовити десерт.
Спробуйте, і я дам вам ласощі.
Будь добрим, і ти можеш мати присоску.
Батьки раз за разом роблять це для того, щоб їхні діти їли краще.
Сьогодні цінність здорового харчування - від чистого харчування до таких модних дієт, як Палео чи Кето - чинить великий тиск на батьків.
У цій статті ви дізнаєтесь:
- Як батьки можуть використовувати нагородну їжу, щоб змусити дитину поїсти або спробувати щось нове
- Дослідження підкупу вашої дитини їжею
- Чому стимулювання їжі за допомогою ласощів та солодощів не є хорошим довгостроковим планом
Що таке винагорода їжею, саме так?
Нагородження продуктами харчування в науковій літературі про годування дітей також називають інструментальним годуванням.
Це стратегія годування, яка використовується батьками для маніпулювання або контролю харчової поведінки дитини та прийому їжі за допомогою винагороди або заохочень, які можуть бути винагородами за їжу (цукерки чи десерти) або непродовольчими винагородами (тобто наклейками, похвалами).
Чому батьки використовують винагороду за їжу?
Незалежно від того, чи тиснеш ти на свою дитину їсти здорову їжу, забороняєш їй солодощі чи ласощі, чи то так! - змушуйте його їсти, бажання, щоб ваша дитина їла здорово, є рушійною силою.
Правда в тому, що ви, мабуть, піддалися підкупу їжею, щоб заманити його їсти, хотіли ви це визнати чи ні. Це поширена практика годування, і це робиться, не думаючи про довгострокові наслідки.
Стимулювання дітям їсти ефективно.
У короткостроковій перспективі, так чи інакше.
Як правило, коли ви використовуєте нагороди за їжу, ви побачите негайний результат: дитина, яка їсть більше, пробує нову їжу або їсть здорову їжу.
Чи впливає підкуп вашої дитини на їжу, впливаючи на його харчові звички?
Ми з моєю 15-річною донькою зайнялися темою здорової їжі для дітей та змушення дітей харчуватися краще. Ця розмова підвела нас до теми використання їжі як нагороди.
Я згадував результати дослідження 2010 року, опублікованого в «Апетиті», про винагороду дітей дошкільного віку за спробу нових фруктів та овочів. Результати дослідження показали, що дошкільнята їли більше фруктів та овочів, коли їм вручали винагороду.
Це переносилося на страви без винагороди (вони продовжували їсти більше фруктів та овочів). Через півроку наслідки все ще були помічені.
Це обнадіювало.
Мені було цікаво думка доньки про підкуп дітей їсти.
Я запитав: "Що ви думаєте про нагородження дітей десертом, наклейками чи подарунками за вживання їхніх овочів?"
Вона сказала: "Це не працює! Коли діти стають старшими, ніхто не підкуповує їх їжею, призами чи зірками. Тож дітям просто буде байдуже до овочів, бо вони для них більше нічого не означатимуть. Овочі все одно будуть у списку того, що дітям все одно не подобається (і ніколи не подобалося) ".
За її словами, підкуп дитини їсти - це велика робота на передньому плані з невеликою віддачею в довгостроковій перспективі.