Харчовий аналіз крові на 37 різних мінералів вітамінів та інших харчових факторів; Джоді
Харчове тестування
Багато людей вірять, що якщо вони харчуються збалансовано здорово і, можливо, приймають полівітаміни, вони не зазнають жодних харчових дефіцитів. Вони вважають, що роблять те, що їм потрібно, щоб забезпечити міцне здоров’я зараз і в майбутньому. Я можу сказати вам, що наукові докази, а також мій досвід доводять, що це просто не так. Багато людей з винятковою дієтою, і, звичайно, ті, хто має ідеальні харчові звички, мають дефіцит харчування.
У своїй практиці я часто бачу людей із винятковою дієтою, наповненою високоякісною, поживною їжею їжею, але коли я перевіряю рівень їх поживності, вони все ще мають дефіцит поживних речовин. Як це може бути? Індивідуальні харчові дефіцити можуть розвиватися з багатьох причин. Деякі продукти, які ми їмо, не мають достатньої кількості їжі через дефіцит ґрунту, в якому вони вирощуються. Багато з нас недостатньо засвоюють або перетворюють в активні форми, вітаміни, мінерали та інші поживні речовини в їжі. Кожна людина потребує різної кількості поживних речовин, щоб забезпечити свої унікальні потреби та хімію. Фактори, що визначають, наскільки нам потрібна поживна речовина, і чи можемо ми її засвоїти, включають; наша генетика, наші унікальні стреси, тип роботи, яку ми виконуємо, типи вправ, які ми робимо, наш раціон харчування та наша індивідуальна фізіологія. Важливо знати свій стан харчування як для лікування існуючих проблем, так і для запобігання майбутнім.