Харчування CHPT 11 Дієта під час вагітності; Лактація - завантажити ppt
Харчування CHPT 11 Дієта під час вагітності та годування груддю
Скільки триває вагітність 38-40 тижнів
Під час вагітності хто/чим мама забезпечує поживні речовини? Плід - зростаюча дитина Навколоплідні води - рідина, яка оточує плід в утробі матері Плацента - орган в матці, який пов’язує кровопостачання мами з плодом
Мама також забезпечує поживними речовинами, щоб викликати збільшення обсягу крові, грудей, матки та жирової тканини. Вона вже не просто їсть для себе
Вважається, що розумова відсталість частково спричинена недоїданням з боку матері
Немовлята з низькою вагою при вазі менше 5,5 фунта
Збільшення ваги з 1 дитиною під час вагітності 25-35 фунтів протягом 38-40 тижнів Мама повинна збільшувати калорії на 300 калорій на день разом із тим, що вона звикла їсти
Триместр Триместр складається з 3 місяців. У вагітності буває 3 триместри
Зазвичай жінки набирають лише 2-4 фунтів в 1 триместрі, однак ... Збільшення ваги повинно відбуватися зі швидкістю 1 фунт на тиждень протягом 2 та 3 триместру. Це збільшення маси тіла сприяє зростанню збільшення материнської тканини та ріст плода
Підліток та збільшення ваги Вагітній підліток, який все ще зростає, потребує більше поживних речовин. Підлітки вже не мають здорової дієти, виникають проблеми, відсутність цієї пропозиції. Допомога від таких агентств, як WIC, Birthright та інші організації. Їх збільшення ваги залежить від розміру вагітність
Втрата ваги під час вагітності НІКОМУ НЕ ПОВИННО СТУДЮВАТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ Побічні ефекти від недоїдання можуть бути гіршими, ніж набір ваги
Фолієва кислота ДО того, як пара вирішить завагітніти, їм слід відвідати лікаря для обговорення ... Фолієва кислота - це водорозчинний вітамін, він сприяє метаболізму білків і утворенню гемоглобіну 400 мкг фолієвої кислоти слід приймати щодня. Фолієву кислоту слід починати за 1 місяць до зачаття. Дефіцит фолієвої кислоти викликає дефекти спинного та головного мозку, мегабластичну анемію, коли великі незрілі еритроцити погано переносять О2
Мегабластна анемія - ТІЛЬКИ ЯК І ВСІ АНЕМІЇ: SOB Втомлюваність Слабкість Блідість Погані еритроцити, які не можуть переносити хороший O2
ДІЄТА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ Харчової піраміди слід дотримуватися БЕЗ ПОЛОГИХ КАЛОРІЙ або ПОРУЗНИХ КАЛОРІЙ
Вітаміни та добавки Фолієва кислота - (член комплексу віт В) Вітамін А - жиророзчинний Вітамін D - жиророзчинний Вітамін Е - жиророзчинний Вітамін К - жиророзчинний Залізо (Fe) - для збільшення об’єму крові під час вагітності
Вітамін С є підсилювачем заліза та підвищує засвоєння заліза. Вітамін В допомагає метаболізму та розвитку еритроцитів, водорозчинного кальцію для побудови кісток та зубів, необхідних для згортання крові та дії м’язів
Наскільки важливо залізо? Через збільшення об'єму крові, тому потрібно більше заліза. Удвічі під час вагітності Плід підвищує рівень гемоглобіну до подвоєного норми, перебуваючи в утробі матері. Після народження рівень гемоглобіну немовляти знижується до норми, оскільки додатковий гемоглобін руйнується. Отримане залізо зберігається в печінці і доступне при необхідності Дефіцит заліза викликає запаморочення, слабкість, С.О.Б.
Вживання додаткового молока щодня під час вагітності забезпечує: білок фосфор кальцій та інші поживні речовини
Проблеми під час вагітності НАУЗЕЯ - відчуття необхідності блювоти, як правило, триває до кінця 1 триместру до ранкової нудоти, хоча нудота з’являється в будь-який час
Пропозиції щодо полегшення ранкової нудоти Їжте сухі сухарі або сухі грінки перед тим, як піднятися Їжте маленькі, часті страви Уникайте продуктів із образливим запахом Уникайте рідини під час їжі
Гіперемезіс Gravidarum Нудота настільки важка, що може загрожувати життю. Матері може знадобитися госпіталізація для внутрішньовенного введення та їжа - парентеральне харчування Зофран, даване при нудоті П.О. або І.В. Phenergan I.V або P.R. або P.O.