Харчування для вашої шкіри важливо
Було б наївно вважати, що зміна режиму харчування знищить усі ваші зморшки або повністю зупинить старіння шкіри. Я бажаю! Але настільки ж наївно думати, що ти можеш їсти (або нехтувати їсти) все, що хочеш, без жодного впливу на шкіру. Те, що ви їсте, впливає на кожен орган вашого тіла, і ваша шкіра не є винятком.
Ви можете подумати, що поки ви використовуєте хороші засоби для шкіри, ваша шкіра буде правильно харчуватися. Як би я не хотів у це вірити, це далеко не правда.
Коли ви наносите на шкіру сироватку або крем з поживними речовинами, чи справді вони проникають до клітин шкіри? Вони можуть просто “сидіти там” до вашого наступного душу . Скільки активних інгредієнтів насправді потрапляє в клітини шкіри, залежить від стану шкіри, концентрації інгредієнтів, технології виготовлення та багатьох інших факторів. Ось чому дуже важливо пройти правильний аналіз шкіри у свого спеціаліста по догляду за шкірою перед тим, як пройти лікування та підбирати засоби для догляду за шкірою.
Якісні засоби по догляду за шкірою багато в чому надають чудову допомогу вашій шкірі, але цього ніколи недостатньо для забезпечення повноцінного харчування шкіри.
Переваги живлення шкіри зсередини
Кожна клітина людського організму потребує десятків і десятків поживних речовин і метаболітів. Деякі, як-от вітаміни, мінерали та незамінні амінокислоти, повинні надходити з їжею. Коли поживні речовини потрапляють всередину та всмоктуються у кров, вони обов’язково надходять до клітин шкіри. Інші виробляються організмом і самі забезпечують його. Жоден засіб для догляду за шкірою не може цього замінити.
Харчування має певний вплив на механізми старіння організму в цілому, включаючи старіння шкіри. Поживні речовини та продукти, які приносять користь вашій шкірі, також приносять користь іншим системам організму та загальному здоров’ю.
Обмеження живлення шкіри зсередини
Старіння шкіри - це поєднання вроджених для людської фізіології механізмів старіння, а також екологічної шкоди від сонця, вітру та забруднення. Правильне харчування може частково стримувати фізіологічне старіння, але мало допомагає захистити шкіру від зовнішнього світу. Останнього потрібно досягти обмеженням перебування на сонці, використання належних (UVA + UVB) сонцезахисних блоків та інших заходів, обговорених на цьому веб-сайті.