Харчування; Харчування - Кемп-Поконо-Стежки
Здоров’я наших кемпінгів має першорядне значення
Наш табір для схуднення є ефективним, оскільки він збалансовує харчування та велику кількість фізичних навантажень. Наші зареєстровані та ліцензовані дієтологи мають професійний досвід роботи з оздоровленням дорослих та дітей. Дієтологічний персонал складається з висококваліфікованих осіб, які мають вищу освіту в галузі харчування. Ми навчаємо здорового підходу до їжі та харчування. Ми не віримо у примхливі дієти, депривації чи клінічну допомогу в шкільній атмосфері. Жодні таблетки, ліки чи харчові добавки ніколи не використовуються і не заохочуються. Для тих туристів, які потребують схуднення, наша програма розроблена для безпечного зниження середньої ваги від 3 до 5 фунтів на тиждень (залежно від кількості ваги, яку повинен скинути кемпер). Ми навчаємо вас, як жити здоровішим життям, роблячи розумніший вибір, усвідомлюючи розмір порцій та займаючись фізичними навантаженнями, насолоджуючись нашим прекрасним, приватним табором.
Програма харчування в Camp Pocono Trails зосереджена на збалансованому харчуванні для дітей та підлітків. План прийому їжі базується на оновлених рекомендаціях USDA "Моя тарілка", а також на Біржовому списку для контролю ваги від Національних інститутів охорони здоров'я. Основна увага приділяється вживанню натуральної цільної їжі під час кожного прийому їжі, одночасно виключаючи високоопрацьовані продукти. Кемпінги насолоджуватимуться різноманітними справжніми продуктами у відповідних порціях, щоб оздоровитись поживно, смачно та безпечно.
План харчування розрахований на різні вікові групи та хлопчиків/дівчаток, але в середньому становить приблизно 1600-1700 калорій щодня. Страви та закуски ретельно розроблені, щоб включати всі поживні речовини, вітаміни та мінерали, котрі кожна дитина потребує, щоб почувати себе найкраще. За бажанням кемпінги можуть дотримуватися вегетаріанського меню, а також кошерного меню.
Табір для схуднення, який навчає навичкам здорового способу життя
Кожен кемпінг буде відвідувати уроки харчування та кулінарії щотижня, щоб ознайомитися з харчуванням та набути практичного досвіду, щоб успішно продовжувати здоровий спосіб життя вдома. Класи харчування охоплюють такі теми, як читання етикеток на їжі, вечері, емоційне харчування та модифікація поведінки. Кулінарні курси дозволяють кемпінгам брати активну участь у приготуванні смачних, корисних та простих рецептів, які можна включити в насичене життя їхньої родини.