Харчування; Педіатрія ожиріння в Уеремі, що обслуговує штат Массачусетс, Кейп-Код та Південне узбережжя
Одне з найкращих джерел харчування в Інтернеті - це Гарвардська школа громадського здоров’я, яке називається The Nutrition Source. У ньому є чудова інформація про багато аспектів харчування, але ми хочемо повідомити вам, що воно справді розроблене для дорослих, а не для дітей. Однак більша частина інформації стосується харчування та здоров’я вашої дитини. Якщо у вас виникли запитання щодо чогось на цьому веб-сайті, будь ласка, запитуйте нас якомога швидше. Серед інших чудових тем є інформація про клітковину та деякі ФАНТАСТИЧНІ ЗДОРОВІ рецепти!
Ось хороший список покупок у продуктових магазинах для планування здорових страв та закусок.
Міністерство охорони здоров’я та соціальних служб має хороший портал за адресою http://www.womenshealth.gov/breastfeeding, де ви можете знайти багато інформації про годування дитини, включаючи інформацію про відкачування та зберігання молока, повернення на роботу, “ бізнес-кейс », чому роботодавці повинні допомагати матерям з грудним вигодовуванням, звіти генерального хірурга тощо.
Вас цікавить виготовлення власного дитячого харчування? Після того, як ми обговоримо на 4- та/або 6-місячному відвідуванні дитини, починаючи тверду їжу для вашої дитини, ви можете звернутися до деякої інформації на HealthyChildren.org. Якщо ви самостійно готуєте дитяче харчування, майте на увазі, що шпінат, буряк, зелена квасоля, кабачки та морква, приготовані вдома, не є гарним вибором у ранньому дитинстві. Вони можуть містити велику кількість нітратів. Нітрати - це хімічні речовини, які можуть спричинити анемію (низький рівень крові) у маленьких дітей. Готові комерційні овочі безпечніші, оскільки виробники перевіряють наявність нітратів. Горох, кукурудза та солодка картопля - кращий вибір для домашніх продуктів дитячого харчування.