Харчування риби

22% 2 г жиру Як ця їжа вписується у ваші повсякденні цілі? Увійти Філе хека Свіже, сире - Вайтроза 1 порція 88 калорій 1,6 грама вуглеводів 2 грами жиру 16 грамів білка 0,6 грама клітковини 0 мг холестерину 0,7 грама насичених жирів 83 мг натрію 0 грамів цукру 0 грамів жиру. Розміри хеків варіюються від 6-фунтового капенсису до 1–2-фунтного тихоокеанського путасу. Хек, Риба, Сире. Текстура варіюється від м’якої до помірно твердої серед видів, хоча, загалом, хеки мають м’якшу м’якоть і менше пластівців, ніж тріска, пікша та минтай. 78% 16 г Білок. Заняття, необхідне для спалення: 84 калорії. Рецепти та натхнення. Залишилось 113/2000 кал. За межами штату Мен, срібний та червоний хек зазвичай доступні з грудня по квітень, а березень є піковим місяцем. Крім того, він служить ... 22% 2 г жиру. Місцево (штат Мен) вони епізодично доступні протягом року. Брудова їжа.

Риби вдень перебувають у глибокій воді, а вночі потрапляють на менші глибини. факти харчування та інформація про харчові продукти. Риба. Калорії, вуглеводи, жир, білки, клітковина, холестерин та багато іншого для філе хека (свіже, сире - ваітроза). Найкращі види, такі як Cape capensis та антарктична королева, мають структуру, подібну підошві. Хек, Хакі чи Хако був відомим скандинавським морським королем у скандинавській міфології. Натрій 2217г.

Розмір порції: 100 г. 113 Кал. Ціль калорій 1916 кал. 12. Розподіл калорій: 11% жиру, 5% вуглеводів, 85% білка. Відсотки засновані на дієті в 2000 калорій на день. Про спільноту додатків для вправ для їжі Блог Магазин Преміум. Зареєструйтесь. Філе хека Сире, дике - Філе Кіркленда Signature 1 114,0 калорій 1,3 грама вуглеводів 1,3 грама жиру 25,4 грама білка 0 грамів клітковини 51,0 мг холестерину 0 грамів насиченого жиру 229,0 мг натрію 0 грамів цукру 0 грамів жиру

Розмір порції: 100 г. 84 Кал. Він з високим вмістом білка містить дуже мало калорій з жиру. на 1 філе - Калорії: 197ккал | Жир: 5,71 г | Вуглеводи: 0,74 г | Prot: 34.00г. Хек: користь та властивості Хек - це біла риба, а це означає, що це їжа, яка майже не вносить жири, отже, вона, як правило, кваліфікується з назвою нежирної риби.