Харчування та ХОЗЛ 5 видів їжі, яких слід уникати легеневої освітньої та дослідницької фундації

14 квітня 2016 р. Харчування та ХОЗЛ: 5 видів їжі, яких слід уникати

Ви, без сумніву, чули про харчування як про фактор підвищення рівня енергії, оздоровлення, сили та здоров’я суглобів, але чи знаєте ви, що харчування може бути фактором того, наскільки добре ви справляєтеся з ХОЗЛ?

яких

Люди з ХОЗЛ бувають різних розмірів тіла. Як і багато американців, багато людей з ХОЗЛ мають надлишкову вагу. Це додає зусиль (і задишки), пов’язаних з діяльністю ... і підтримувати активність дуже важливо. З іншого боку, у міру прогресування ХОЗЛ деякі люди втрачають вагу - процес, відомий як “кахексія”. Обидва кінці спектру - погані місця. Повноцінне харчування - це одна (але не єдина) міра, яка може допомогти зберегти міцне здоров’я.

Будь-яке старе джерело калорій не допоможе. Чим краща якість та харчова цінність їжі, яку ви вводите в організм, тим більше користі ви отримаєте від їжі. Ось кілька продуктів, яких слід уникати.

1. По-перше - і це вас не здивує - уникайте або принаймні скорочуйте продукти, позбавлені харчової цінності: цукерки, солодкі напої, надто оброблена їжа, напої з кофеїном, фаст-фуд, алкоголь і навіть низькокалорійний/низький жирна їжа (якщо у вас немає зайвої ваги і ви намагаєтеся скинути зайві кілограми).