Харчування з Джейн МакКленаган - це дієта, яка є фактором ризику у важких випадках захворювання на Covid-19 The Irish News
КОЖНОГО тижня ми дізнаємось більше про Covid-19 та руйнівні наслідки, які він робить на світ. З опублікованих на сьогоднішній день даних, схоже, з’являються деякі закономірності, які говорять нам більше про те, хто, найімовірніше, потрапить до лікарні з важкими симптомами Covid-19, і деякі з них викликають подив.
Ми знаємо, що ожиріння, високий кров'яний тиск та діабет 2 типу мають епідемічні масштаби в нашому суспільстві, і ми знаємо, що це збільшує ризик серцевих захворювань, інсульту, деяких форм раку та деменції, але те, що зараз стає очевидним, це те, що умови також можуть спричиняти підвищений ризик розвитку більш важких симптомів Covid-19.
Це не означає, що надмірна вага збільшує наш ризик заразитися коронавірусом, але якщо ми нездорові, ми можемо мати підвищений ризик мати більш важкі симптоми та потребувати лікарняної допомоги в результаті вірусу.
Хороша новина полягає в тому, що є рішення, принаймні допомогти зменшити цей ризик. Рішення - змінити їжу, яку ми їмо.
За підрахунками, половина нашого щоденного споживання енергії надходить від того, що було визначено як «ультра-оброблена їжа», і це робить нас хворими.
Ми їмо занадто багато шкідливої їжі, і це має зупинитися. Ми їмо своє життя через погіршення самопочуття та хронічні захворювання, і тепер, схоже, ми ставимо себе на більш високий ризик важких симптомів та госпіталізації для Covid-19.
Ми всі знаємо людей, які можуть «їсти все, що хочуть» і ніколи не набирати ні грама ваги. Це не дуже добре. Ці надмірно оброблені, порожні поживними продуктами продукти однаково шкідливі для нашого здоров’я, незалежно від того, жирні ми чи худі.