Herbie of the Week Kim G (дієта на рослинній основі закінчила йо-йо…

Зустріньте нашого Хербі тижня: Кім Г.!

дієта

Кім знизив основні показники рівня холестерину, ЛПНЩ та ЛПВЩ і на шкалі. Вона почувається казково і вперше зберегла вагу!

Прочитайте історію Кім своїми словами.

Я розпочав свою заводську подорож у січні 2013 року. Спочатку я перестав їсти лише м’ясо. Я їздив кілька місяців і почувався не так чудово, як думав. Я навіть набрав 8 кілограмів, що мене засмутило, бо я хотів схуднути. Слід додати, що я завжди мав надмірну вагу і багато разів виконував йо-йо вгору-вниз, працюючи до 172 фунтів. кілька разів.

Приблизно через півроку подорожі моя дочка сказала мені дивитись «Вилки над ножами». Я був вражений! Для мене все це мало так багато сенсу, що мені довелося починати. Я перестав їсти фальшиве м’ясо, молочні продукти та яйця. Все, крім сиру! Це зайняло ще пару місяців, але коли я зупинив сир, це все змінило.

Я схудла на 32 кілограми. Зараз я важу 118 фунтів, які я тримав більше року. Мій рівень холестерину зріс з 205 до 147. ЛПНЩ з 134 до 81. ЛПВЩ з 92 до 62. Зараз мій прикордонний високий кров'яний тиск зараз низький. Я займаюся йогою кілька разів на тиждень. Я почуваюся казково!