Хлоя Кардашян; s; Тіло помсти; Допоміг мені схуднути на 50 фунтів, але я так утримався; Жінки; s
Лорен Хеннессі каже, що шоу дало їй усі необхідні інструменти для підтримки втрати ваги.
До: 275
Після: 225
Я дорослішав завжди, але в 2005 році я відправився у сімейну подорож на Гаваї, щоб відсвяткувати свій день народження та річницю батьків. В останній день цієї поїздки мого батька загинуло в результаті втоплення. Ми були дуже згуртованою родиною і щойно переїхали сюди з-за океану, тож нас усіх було втратити. З цього моменту я перейшов від активного способу життя до життя, зосередженого навколо їжі. Я використовував їжу як механізм подолання всього - святкування, де я хотів, щоб мій тато був поруч, і всі найменші моменти, коли я за ним найбільше сумував. Я заповнив порожнечу їжею і почав складати вагу.
ЗМІНА
Навіть коли я обручився рік тому, я виявив себе святкуванням, постійно ївши. Коли ми з нареченим почали обговорювати своє майбутнє та думати про дітей, ми вирішили піти до лікаря, щоб обговорити питання планування сім’ї. Під час цього візиту мій лікар сказав мені, що якщо я буду продовжувати свій теперішній спосіб життя, я буду боротися за народження дітей. Тоді я зрозуміла, що настав час це змінити і схуднути, щоб бути здоровими та присутніми для своїх майбутніх дітей.
Я почав досліджувати тенденції дієти в Інтернеті, коли натрапив на рекламу шоу Хлої Кардашян "Тіло помсти". Я зрозумів, що мені нічого втрачати, і витратив наступні дві години на заповнення заяви. Протягом 45 хвилин після подання заявки мені зателефонував продюсер.
Спробуйте для себе тренування тіла помсти Хлої Кардашьян:
ПОВ’ЯЗАНІ: Як прогулянка на перерві на обід допомогла мені схуднути на 60 фунтів
ЇЖА
До виставки не було підготовчих робіт; продюсери сказали мені зберігати свою нинішню вагу та звички, поки ми не розпочали зйомки 14 березня 2016 року. Я знав, що передумова шоу дозволить мені поєднатися з тренером знаменитостей, і я був в захваті, коли дізнався, що буду працювати з Хорхе Крузом . Моїм першим завданням у перший день було прочитати його книгу «Крихітний та повний». Після цього ми почали швидко вносити зміни.
Щотижневі плани харчування Хорхе повністю перевернули мій світ. У програмі мені найбільше сподобалось те, як він приймав продукти, які я люблю, і робив їх кращими для мене. Наприклад, я великий шанувальник піци, тож Хорхе показав мені, як зробити її вдома з цільнозерновою коржиком замість великої важкої скоринки та з нежирним сиром. Я також люблю макарони, тому ми перевели їх на зоул, які я люблю. Оскільки ми вносили такі незначні зміни, я ніколи не відчував себе обділеним. Все, що я з’їв, було сповнене смаку і залишало мене задоволеним. До червня того ж року я схуд на 50 фунтів.