HMR допомагає мамі підтримувати втрату ваги протягом 12 років Сара Буш Лінкольн
29 вересня 2017 р., 9:55.
Коли вона була зайнятою дружиною та мамою, яка працювала в казначействі США, Кеті Янг відчувала, що у неї просто немає часу турбуватися про свій раціон. Зайнявши нову посаду в Університеті Іллінойсу, її навантаження означало, що вона постійно поспішала і хапала продукти харчування. У 5’4 Янг опинилася нещасною та незручною, вагою 185 фунтів. Саме тоді вона вирішила внести зміни, які тривають більше 12 років. Янг записався в програму HMR.
"Я не тільки втратив контроль над своїм графіком і рівнем стресу, але мені довелося почати приймати ліки від проблеми зі здоров'ям, через яку я за п'ять місяців набрав 20 фунтів", - пояснив Янг. - Ці проблеми призвели до того, що я більше часу сидів за моїм столом, що просто погіршило ситуацію ".
Як і багато людей, Янг був активною дитиною, яка вміла «їсти як кінь», не набираючи ваги. Чотири вагітності, стрес та старіння спричинили поступовий набір ваги, що змусило Янга протягом кількох років пробувати різні дієти, але коли Янг побачила свою фотографію в 2005 році, вона зрозуміла, що не здорова. Вона вирішила звернутися за порадою до свого начальника, який раніше схуд за допомогою HMR. Янг розпочав з 12-тижневого плану вільного рішення. План передбачає випивання п’яти коктейлів, багатих на поживні речовини, щодня. Янг сказала, що корисно не думати про те, що вона їсть.
"Я щойно закінчив, - згадує Янг, - мені набридло не впізнавати себе і не носити всіх гарних дорогих костюмів у своїй шафі, тому я просто вирішив зробити все необхідне, щоб знайти себе найкращим".
Після початкового етапу Янг схуд на 30 кілограмів. Співробітники HMR допомогли їй перейти до наступного етапу - плану "Здорові рішення", який включає додаткові страви та закуски. На цьому етапі вона схудла ще на 20 фунтів і працювала з персоналом, щоб внести корективи та стабілізувати свій прогрес.
Робота Янга вимагала частих поїздок. Вона була так твердо налаштована на успіх, що брала блендер у відрядження. Вона дізналася, які страви смакували найкраще після зігрівання в раковині з гарячою водою, коли в готельному номері не було мікрохвильовки. "Іноді це було важко, але там, де є воля, є спосіб", - сказав Янг.