ХОБІ ВБІЙНИКА Пісок, що вигулює вбивцю

пісок

Цього тижня я виявив, як ходить пісок. Розмова про тренування вбивці.

До пішохідної прогулянки я робив жваві, але не жорстокі прогулянки вздовж набережної біля Тихого океану, п’ять ранку на тиждень.

Зазвичай я вирушаю на прогулянку близько шостої ранку. Це час доби, коли вздовж пляжів мого міста Південної Каліфорнії можна знайти лише завзятих бігунів, собаківців та випадкових міських вередів.

Щоранку я вирушаю з дому і спускаюся з пагорба до моря. Через десять хвилин я потрапив на Стрінд, цементний шлях, паралельний берегу. Я накачую руки, енергійно крокуючи. Я почуваюсь доброчесно. Мій крок уперед стрибкуючий, з вірою, що сьогодні я буду боротися зі своїми демонами плоті на землю. Сьогодні я візьму контроль над своїм тілом.

Але як би сильно я не натискав каденцію на п’ятах, гойдаючись біля моїх прогулянкових стрічок Дженні Крейг, здається, я не можу підсилити свій пульс у зону спалювання жиру.

І я не можу схуднути.

Я читав, що це тому, що ваше тіло "пристосовується" до тренування. (Я кажу, якщо ваше тіло "пристосовується" до тренування, чому воно не може "пристосуватися" до переїдання, а не набирати кілограми?)