Хочете схуднути 3 речі, які ваше Его потребує, щоб почути, як ви говорите
Тепер вам може бути цікаво ...
“Про що вона говорить? Яке відношення моє его може мати до схуднення? "
Добре вірте чи ні, его має багато спільного із втратою ваги.
Це багато в чому пов’язане і з набором ваги.
Насправді людське его відповідає за багато дисбалансів, які ми відчуваємо у своєму житті, включаючи нашу вагу.
Причина в цьому ...
Наше его - це та частина нас, яка бачить речі з обмеженої фізичної точки зору.
Замість того, щоб зрозуміти красу простоти та рівноваги, саме наше его повністю огортається ускладненнями та почуттями низької самоцінності - особливо коли ці почуття стосуються того, як ми порівнюємо себе з іншими.
Тож якщо ви хочете краще зрозуміти, як вести здоровий спосіб життя (що автоматично призводить до здорової ваги), читайте далі.
Точки з’єднаються до кінця поста.
Я збираюся включити трохи мудрості доктора Уейна Дайєра - людини, котра не тільки вплинула на моє життя, але й на життя багатьох інших завдяки своїм вченням.
Він, на жаль, помер пару тижнів тому - але його слова та його неймовірний Дух житимуть вічно.
Хочете схуднути? 3 речі, які потрібно почути вашому его
# 1 - Я не моє тіло
Незалежно від того, усвідомлюють це більшість з нас чи ні, ми не є своїм тілом.
Поки що ми живемо в тілі, але ми набагато більше, ніж це.
Однією з багатьох проблем, пов’язаних із сплутуванням нашого реального «я» з нашою фізичністю, є те, що ми будуємо свою цінність як людину на своїй зовнішності.
Его хоче, щоб ми вірили, що ми не що інше, як ця фізична істота, яка повинна виглядати певним чином, щоб ми відчували почуття власної гідності.
Ми бачимо образи інших людей, яких рекламують як наслідок для нас усіх, на кого слід подивитися - і наслідувати.
Хоча немає нічого поганого в тому, щоб носити себе з почуттям гордості внаслідок того, що ставишся до свого тіла з гідністю і повагою, дбаючи про своє здоров’я та благополуччя ... заплутати наш зовнішній вигляд, оскільки наша цінність є помилкою, ненависть, розлади харчової поведінки, хвороби, небезпечні вправи, ревнощі та багато душевного болю.
Коли ти знаєш, що справжній ти є спостерігачем за всім, що є - і ти використовуєш своє тіло як транспортний засіб, що дозволяє тобі існувати у цьому світі, переживати життя, творчість і просувати світло в навколишнє середовище, дозволяючи відчуттю гармонії протікати ЧЕРЕЗ вас як судно ... ви, безсумнівно, будете знати, що ваше значення тут ніколи не може бути зведене до мінімуму тим, чи належать ваші біцепси чи ваша спина до змагань у купальниках чи ні.
А якщо говорити про конкуренцію ...
№2 - Я НЕ МОЖЛИВІ ДУМКИ
Ось питання ...
Як би виглядала краса, якби її не визначало суспільство?
Тепер поміркуйте над тим, що я збираюся сказати, перш ніж відповісти.
Багато років тому вродлива жінка мала пишну форму.
Ви побачите плакати Мерілін Монро, яка мала повну форму/пісочний годинник (і не була сфотографована з шістьма абсами) - і це вважалося ідеальною формою тіла.
Швидко перейдіть вперед на пару десятиліть, і ви побачите таких жінок, як Джеймі Лі Кертіс і Джейн Фонда, які моделюють вбрання для вправ з невеликим вмістом жиру - так як вони були досить стрункими. Минуло ще десять років, і Кейт Мосс (найтонша з них) стала останньою моделлю, яка вийшла на сцену.
Знаменитості/ікони та типи фігури коливаються з часом, але ви отримуєте картину.
Отже, у відповідь на все це, ви помітили, як змінилася і громадська думка з маркетингом таких ідей про те, що означає бути красивою?
Чи вважали б сладострастну жінку ідеалом у той час, коли пропагували тонке тіло, яке могло б ідеально носити спандекс?
Відповідь - НІ. І причина в тому, що ми вірили думкам, які були зроблені з використанням візуальних стимулів із заохочувальними повідомленнями, щоб іти разом із цим, щоб отримати схвалення громадськості.