Хочете схуднути Хапайте свого малюка; s Тарілка; Спробуйте цю геніальну ідею!
Ви знаєте ті дитячі тарілки з відокремленими місцями для білків, овочів та фруктів? Я люблю своє! Я почав використовувати один, і це змусило мене зрозуміти, що я справді надмірно обслуговував себе! Зараз я їжу порції з дитячих тарілок і вгадай що? Я цілком сита - і за останні кілька тижнів я схудла на 6 кілограмів!
Я використовую тарілки розміром з тарілки для дорослих, але розділені на три частини. Моїм дочкам 9 і 10 років; маленьким діткам потрібні менші тарілки, і це може бути занадто крихітним для мам. Щось у тих розділених просторах щось мені справді допомогло.