Як створити та записати запам’ятані страви; Довідка MyFitnessPal
Для продуктів, які ви регулярно їсте разом, збереження їх як їжі дозволяє легко додавати їх до щоденника групою. Наприклад, ви можете створити трапезу під назвою "Два яйця і крупи", що складається з двох яєць миски з крупами та молока. Потім ви можете додати це як групу миттєво, замість того, щоб додавати кожен елемент окремо. Ви також можете зберегти один предмет як їжу, якщо пошук цього елемента у вашому списку їжі додає зручності.
Щоб створити їжу, просто впишіть елементи, які ви хочете об’єднати, в один розділ щоденника, а потім:
В Інтернеті
- Натисніть "Швидкі інструменти", а потім "Запам'ятати їжу"
- Дайте їжі назву.
- Натисніть зелену кнопку "Зберегти їжу", щоб зберегти як нову їжу, або натисніть зелену кнопку "Або замініть існуючу їжу", щоб зробити так, як підказує назва.
У наших додатках для iOS та нашому додатку для Android
Для предметів, які вже увійшли до вашого щоденника.
- Натисніть кнопку "Редагувати" або кнопку "Олівець"
- Торкніться поля для вибору поруч із кожним елементом, який ви хочете включити у запам’ятану їжу. Ви можете вибрати елементи з одного щоденника, або включити елементи з декількох прийомів їжі.
- Натисніть кнопку "Зберегти їжу" (виделка та ніж навколо символу плюса). У додатку для Android потрібно торкнутися трьох крапок у верхньому правому куті, щоб вибрати "Зберегти їжу".
- Дайте їжі назву та натисніть "Зберегти нову" або натисніть "Зберегти як .", щоб замінити існуючу їжу (програми для iOS, торкніться галочки)
- Щоб швидко створити їжу з усіх елементів, занесених в одну категорію щоденника, натисніть кнопку «Більше» під цією їжею.