ХОЗЛ Уникнення втрати ваги HealthLink BC

Вступ

Деякі люди з важкою хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) - особливо з емфіземою - можуть мати недостатню вагу та недоїдати.

хозл

  • Люди з ХОЗЛ часто худнуть. Схуднувши, ви втрачаєте м’язову масу, включаючи м’язи, які допомагають вам дихати. Це може ускладнити дихання.
  • Деякі люди з ХОЗЛ важать занадто мало для здоров’я. Дуже небезпечно стати недостатньою вагою.
  • Щоб уникнути втрати ваги та м’язової маси, як правило, потрібно їсти більше продуктів, що містять жир і білок. Оскільки вживання занадто великої кількості жиру та націлювання на певні поживні речовини (наприклад, білок) може мати ризик для здоров’я, завжди консультуйтеся зі своїм лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж їсти більше цих продуктів, щоб набрати вагу.

Як уникнути втрати ваги при ХОЗЛ?

Якщо ви починаєте втрачати вагу та м’язову масу, вам, мабуть, потрібно їсти більше білка і отримувати більше калорій. Як правило, це означає вживання більше їжі, що містить жир і білок. Оскільки вживання занадто великої кількості жиру та орієнтування на певні поживні речовини (наприклад, білок) може мати ризик для здоров’я, завжди радиться з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж їсти більше цих продуктів, щоб набрати вагу. Крім того, їсти невеликі, часті страви та закуски може бути простіше, ніж їсти великі страви.

Висококалорійні закуски

Продукти, які можуть допомогти вам додати калорій у свій раціон, включають:

  • Морозиво.
  • Пудинг.
  • Сир.
  • Гранола-батончики.
  • Заварний крем.
  • Яйця.
  • Авокадо.
  • Сухарі з арахісовим маслом.
  • Бублики з арахісовим маслом або вершковим сиром.
  • Зернові з половиною і половиною.
  • Попкорн з маргарином та пармезаном.
  • Висококалорійні напої, такі як незбиране молоко, молочні коктейлі та харчові добавки, такі як харчові коктейлі.